近日，杭州的黄女士向记者爆料：她在读研究生，今年快考试了。而最近这一年来，她每天都需要用眼超过10个小时。在考研前夕，黄女士因觉得复习紧张突然出现左眼疼痛看不清东西、眼睛不适等症状。被要求暂停复习一段时间后，黄女士又再次感觉到视力下降，最后才被送到医院就诊。医生表示：“这是视网膜裂孔引起的视力下降”。这让不少人担心：如果平时注意用眼习惯不过度，是否会出现视网膜裂孔？
视网膜是人体最薄的组织，像一个小镜子，里面有很多小孔。在眼睛内部，它连接着视网膜和视神经。由于周围有着大量细小、复杂、新生血管丰富、营养物质缺乏等原因，导致视网膜出现问题，从而引起视网膜裂孔，而如果裂孔没有得到及时治疗，可能导致失明。因此，人们认为它是一种“老年病”。但这也正是它最大的魅力。
这种疾病多发于年轻人，多见于20-40岁青年及儿童，发病率较高。而引起视网膜裂孔病最常见于近视患者：近视眼患者；外伤和眼外伤；炎症；感染以及糖尿病；肥胖；营养不良等也会使眼睛产生病变，进而诱发了视网膜裂孔。一般情况下，老年人和儿童更容易出现视网膜裂孔、黄斑变性和玻璃体混浊等眼病，并对视力产生影响，而这些眼病往往不容易被发现、治疗到位。因此有专家提醒：在日常生活中尤其是学习阶段更应该注意用眼卫生习惯。
视网膜裂孔初期，患者的视力并不会有明显的变化，也无明显的视力下降。通常会在数日内或数周后症状会逐渐减轻。患者常常认为自己得了白内障等眼病，实际上是视网膜裂孔，并非单纯的眼底病变。视网膜裂孔主要是视网膜表面的裂孔和周围组织发育异常、房水分泌功能减退导致组织变性，形成黄斑水肿。此时视网膜处于退行性改变，当裂孔越来越大时，导致玻璃体组织破裂出血和渗出，从而造成眼内缺氧。视力减退就是视网膜裂孔早期最常见的症状之一，严重时可引起失明。除此之外还可能会出现眼前黑影、视物变形、视野缩小等症状及其他眼部改变或异常体征。
很多年轻人都存在用眼过度的问题，在杭州就有一考研女生用眼过度导致视网膜裂孔，视网膜裂孔是属于眼底内疾病，一定要做到早发现早治疗，并且要阻止这类疾病的进一步恶化，不然会对眼睛的视力造成极大的损伤，在视网膜出现裂孔的时候，也会有一些先兆的症状。有的时候会在某一视野方面出现持续的闪光感，而且自己的视力会突然下降的非常厉害。高度近视患者视网膜裂孔的概率要高许多。
浙江杭州，22岁的女生小雪经常每日每夜的学习，就是为了能成功考上研究生，可是小雪总是感觉右眼有黑影飘动，经过几天之后症状仍未缓解，于是就来到当地的眼科医院就诊。结果发现视网膜出现了裂孔，年纪轻轻眼睛就出现了问题，而这种病一直多发于一些高度近视者或者中老年人。
这件事情也让更多的年轻人引起重视，在平常就要有意识的保护好自己的眼睛。当自己看着很久的书，感觉眼睛非常的疲劳，我觉得就可以休息一下，可以做一些眼部抚摸，也可以选择有意识的多进行眨眼，这是缓解疲劳的首选方法。而且可以多远望一些绿色植物。每隔一段时间就让自己的眼睛放松一下。
千万不要选择一直盯着手机和电脑看，这样很容易引发视力问题，因为距离都非常的近，会导致自己的眼睛处于紧张的状态。非常的疲劳的时候，可以使用一些人工液，大家要学习一些护眼的方法，在玩手机的时候，亮度要稍微调低一点，不要直接在强烈的阳光下看书，这样反而会刺激自己的眼睛，总之一定要调节好自己的视力，不要年纪轻轻就成为了高度近视。