感觉工作很紧张很压抑，干着很痛苦，不干又没有收入，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

劝你放松心理状态，调整好自己的情绪尽可能不因为你的忧心忡忡而危害到家人儿女，朋友及领导干部，振作起来，资金投入到工中去，为了能家人子女也需要振作起来，不然也会影响到它的心态的，因小失大，家人还会跟随不舒服的。假若你因工作中遭受不公平的的待遇，而发生压郁郁寡欢，可以向领导干部反映，立即卸压，一矣解决问题，情绪必然舒适愉快的，有啥心事不必憋在心里那般久了，就会忧心忡忡成病症就会危害身体健康的。

假如工作职责自身令你抵触，可能是你当时找错了方位或是走错了领域，应该做是指再次思考当前的职业方向精准定位。假如是真真正正合适你的工作，一定是可以充分发挥你的优势的、能让你产生能源和满足感的。与朋友沟通交流，汲取别人出色的沟通方式，还可以学习培训“向上管理”领域的专业知识，例如学演讲，既可以提高沟通协调能力，还能够提升自己的整体竞争能力，能够更快的与身边人开展沟通交流。

发觉自己的优势，提升优点的主要表现；参与专业能力的专业学习，夯实本人专业技能；可以跟领导干部说明自己的优势所属，可以选择转岗。此外，换企业只是你想作出一种更改来减轻自身的焦虑情绪，但你换的仅仅这一家企业，而非你对于工作的心理状态方式。你仅仅进行了更改这个动作，实质上是没作出别的其他的更改。长次下来，你只能一到厌烦就惦记着跳槽。

坚持不懈自我调整，从改变现状心理状态逐渐。你的症结便是自身看待事物的情绪过度悲观厌世，压抑感在心里边的负面情绪过多产生的。戴着悲观厌世的成见看初入职场，充满了危险；看朋友都是在尔虞我诈勾心斗角，越看越低落，越看越压抑感，但是又必须这一份薪资待遇赚钱养家。因此觉得工作中干得很别扭，情绪也不好。

Answer 2

调整自己的工作状态，保持一个良好的心态，可以给自己定一个目标，这样可以让自己更努力一些。

Answer 3

可以换工作，调整自己的心态，找到一份适合自己的工作，这是非常重要的。

Answer 4

在工作的同时自己也要寻找有没有其他适合自己的工作，一旦找到其他工作就立马辞职。