第1个回答 2020-11-03
中医认为，橘子性温，味甘酸，入肺经，具有生津、止渴、开胃的功效，主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。所以桔子不是热性，也不是凉性的。
橘子和桔子其实指的是同一种水果，因为橘子指橘树的果实，味甜酸，可以吃，果皮可入药，橘俗作桔，也叫桔子，在不同的地区，人们的说法或者写法会有不同，特别是在中国北方地区，人们习惯上就会把桔子写作“橘子”，而在南方地区则多数会用“桔子”来称呼。
橘子不宜多吃，因为橘子的含糖量较高，果糖进入人体后需要转化为葡萄糖才能被吸收利用，如果一次吃太多就会让体内的葡萄糖浓度降低，体内缺少了葡萄糖代谢人体就会出现问题，从而引起口腔溃疡、喉咙发炎等上火症状。
而且，橘子中还含有大量的胡萝卜素，如果一次进食过量或近期连续摄入过多，血液中的胡萝卜素浓度过高，就会导致皮肤发黄，所以橘子可以常吃，但不要吃得太多，每天吃橘子不要超过3个。
第2个回答 2020-11-03
橙子是凉性的
橙子味酸，性凉。入肺、肝、胃经。橙子是水果中所含抗氧化物质最高的食物，能够清除体内的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。橙子中含有多种黄酮类物质，具有抗炎、强化血管和抑制凝血的作用，利于脂肪的转化和代谢，可有效降低血脂，防止血栓的形成。橙子中含有丰富的维生素C，可以抑制胆固醇在体内的转化，有助于使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收，可有效防止胆结石的形成。
橙子具有清热降逆的功效，有明显的清肺热、养阴津的作用，对肺中蕴热、外感风热、热灼伤津引起的胸部疼痛、咯痰黄稠、咳血或痰腥臭、烦闷发热等功效显着。
凉性食物的作用
凉性食物适用于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”证。如肺阴不足引起的干咳少痰、痰粘难咯、咯血等；心阴不足引起的心悸怔忡、潮热盗汗、失眠健忘等；肾阴不足引起的头痛眩晕、尿赤便秘等。但对于阳虚体质的人，不易长期或过量食用凉性食物，以免诱发或加剧阳气不足，从而出现“寒”症，如手足不暖、腰膝酸冷、形寒肢冷等。