我想减肥，可是我又不想节食，也不想运动,我要怎么办哪?

如题所述

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第1个回答 2019-11-16

我现在用的介绍给你吧、早晚各一个水煮蛋、午餐照吃。如果中间觉得饿可以吃苹果、记得一天最多吃两个。多喝水、如果怕水肿的话下午六点后尽量少喝就好
。压压腿。能站就不坐
、没事就扭扭腰既减肥又有锻炼的效果。希望可以帮到你喔

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我想减肥,可是又没有时间运动,而且我是个吃货,我又不想节食我该怎么办...答：吃货也是可以减肥的 建议你每星期休息时间腾出1·2小时跑步一星期2个小时总该有吧

我想减肥,但是不想运动也不想节食,怎么办?答：对食物只要不吃太油腻的就行，别太饿了自己了，调整要心态，相信自己能瘦就可以的。碳酸饮料一定不要喝，果汁也要尽量不喝，可以多吃一些水果但是葡萄，西瓜之类的不要吃，也就是说糖份太高的水果没有减肥的功效烧烤，火锅，米线，麻辣烫也是减肥的大忌，早餐一定要吃，而且要吃的丰盛，午餐也要...

...斤我觉得太胖了我想减肥可是有不想节食不想运动给个好方法谢谢。_百...答：不想节食，那就均衡饮食，三餐七八分饱，拒绝高热零食，不想运动，那就减少坐公车，去哪用走的或者自行车，还有有空去逛逛街。

我想减肥 可是又没有时间运动还不想节食 请教一下应该怎么办答：不妨以健康为前提，搭配合理的饮食和适量的运动循序渐进。。。中医所言“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上起床后喝一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水。亲身体验过，清肠效果相当好，如果用蜂蜜代替正餐来减肥的话，简单有效又安全，一周至少可以减6斤。建议晚上不进食，如果不得已进食了，最好在晚餐后一小时转20...

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