第1个回答 2019-07-19
运动时大量出汗是正常现象
出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。
夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。
但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
第2个回答 2019-07-14
出汗，是排毒的表现。之所以说生命在于运动，首先运动强身健体嘛，再次，就是可以排毒啦。所以呢，运动之后出很多汗那是正常的，而且是很有好处的。
但是呢，如果出汗之后，不采取正确的措施，那事情就反过来啦。尤其，在不是很热的天气里（尤其是有点凉的天），出汗了停止运动之后，由于身体活动停止，内热逐渐降低，体外的汗水不尽快擦拭掉，就很容易感觉冷，由内至外的冷，热胀冷缩，身体内部很容易把体外的汗水再度吸回皮肤，就像在冷天淋了雨一样，很容易感冒。
所以，在比较凉爽的天气中出一身汗，一定要注意运动后的擦汗和保暖，不要着凉。
第3个回答 2019-07-18
出汗，是排毒的表现。之所以说生命在于运动，首先运动强身健体嘛，再次，就是可以排毒啦。所以呢，运动之后出很多汗那是正常的，而且是很有好处的。但是呢，如果出汗之后，不采取正确的措施，那事情就反过来啦。尤其，在不是很热的天气里（尤其是有点凉的天），出汗了停止运动之后，由于身体活动停止，内热逐渐降低，体外的汗水不尽快擦拭掉，就很容易感觉冷，由内至外的冷，热胀冷缩，身体内部很容易把体外的汗水再度吸回皮肤，就像在冷天淋了雨一样，很容易感冒。所以，在比较凉爽的天气中出一身汗，一定要注意运动后的擦汗和保暖，不要着凉。然后，假如是天气很热的话，很多人出汗后会立即洗澡，这样的话……很容易出事。因为在天气很热，体外还有很多汗就洗冷水澡的话，身体急剧降温，原理如之前说的一样，汗水就很快被吸入皮肤中，会生病啊。所以，天气很热的时候呢，运动完了呢就把衣服脱下，用毛巾慢慢的擦汗，由于天气热，汗肯定还是会继续流的，那么再继续慢慢擦，顺便喝些盐水，（不要喝冰的哟，冷热交替，对胃不好o(∩_∩)o~)