晚上可以吃香蕉好吗

如题所述

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第1个回答 2020-12-20

香蕉润肠但不宜多吃，晚上没事

第2个回答 2020-12-20

晚上可以吃香蕉，好吗？晚上吃香蕉也挺好，对身体也有好处

第3个回答 2020-12-21

因为香蕉很甜,所以很多人会认为它的热量很高的,但实际上香蕉的卡路里非常的低,与平时我们所吃的白米饭相比,热量只有米饭的一半,所以即便是晚上吃一两根香蕉,也不需要担心热量高,而造成肥胖的问题发生,反而它可以成为帮助你减肥的高手。

第4个回答 2020-12-20

晚上8点以后不要进食了，其他时间吃没问题！

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晚上吃香蕉有助于减肥吗答：晚上吃香蕉是有助于减肥的，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉丰富的膳食纤维和胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等还具有润肠通便、所以说香蕉是一种很好的食物。不过香蕉性偏寒，体寒者不宜多吃，由于香蕉含钾较高，除了有助瘦腿以外，对患有急慢性肾炎、肾功能不全者，也不宜多吃，香蕉只能作为减...

晚上空腹吃香蕉好吗答：有些人觉得空腹不能吃香蕉，这种看法是不对的，其实晚上空腹吃香蕉对人的身体是没有危害的。1、空腹吃香蕉：香蕉是一种健康有营养的水果，作为一种粮食，空腹吃香蕉没有任何问题。吃香蕉时应细嚼慢咽，不可狼吞虎咽，一天吃两三个香蕉是不会有任何不良生理反应的。如果自身有某些基础疾病，或者吃后...

晚上吃香蕉对健康有什么危害吗?答：晚上吃香蕉对健康没有危害，反而有益，具体如下：1、香蕉中含有的精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙，从而防止人体老化，加速身体脂肪燃烧。睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机，所以晚上吃香蕉美容效果更佳。2、减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有...

晚上吃什么水果好?答：1.香蕉香蕉香蕉中含有钾，它是能够促进消化，防止便秘发生的。2.山楂山楂山楂是酸的，如果害怕长胖的话，在晚上的时候可以吃一些山楂，山楂能够促消化，同时山楂果中含有果胶，可以吸附肠壁上的脂肪、毒素，将这些毒素迅速地排出到体外。3.苹果苹果因为苹果中含有丰富的维生素c，能有效地促进消化...

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