鲜奶炖木瓜制作方法

Question

如题所述

Answer 1

木瓜去皮去籽，切成小块，起锅烧水，放入木瓜，盖上锅盖煮开，煮10分钟加入冰糖搅拌，冰糖融化后倒入纯牛奶，再煮5分钟即可

Answer 2

用料

木瓜 半个
纯牛奶 250g
冰糖 15g
燕窝 适量
做法步骤

1、木瓜去皮去籽并且切成小块

2、加入没过木瓜的水，大火烧开后转成小火炖煮15分钟

3、加入冰糖

4、冰糖融化后倒入牛奶

5、放入燕窝搅拌均匀

6、煮至牛奶微微起泡，关火就好啦

小贴士

1.牛奶不要煮久，不然失去了本身的营养价值，所以等煮开即关火 2.挑木瓜的时候，选稍微熟一点的更好吃哦

牛奶炖木瓜本身属于一种美食。从中医的角度来讲具有一定的健脾和胃、利湿化痰、通经活络的功效。牛奶之中本身含有大量的蛋白质、氨基酸和钙离子。而木瓜汁中含有大量的果酸、果糖、纤维素。两种食物混合在一块之后,营养价值可以互补,不但可以补充身体所需要的多种能量,而且可以促进肠道的蠕动对于便秘、腹胀有一定的缓解作用。

木瓜炖牛奶的功效是通乳抗癌、补充矿物质、缓解诶补骨质流失、促进乳房发育、行气活血、美白皮肤、促进新陈代谢、抗虫杀痨、消除黑色素、补充矿物质，建议平时可以适量的食用木瓜，不要过量食用，食用木瓜对于丰胸是非常有效果的。

Answer 3

主料

木瓜半个

冰糖9粒

牛奶200克

辅料

水适量

步骤1

牛奶炖木瓜的做法大全

准备食材，木瓜去籽。 冰糖，牛奶1瓶

步骤2

牛奶炖木瓜的做法图解

木瓜挖出果肉。也可以去皮切块

步骤3

牛奶炖木瓜的家常做法

木瓜果肉放入牛奶锅里，加水刚好和木瓜平齐即可

步骤4

牛奶炖木瓜的简单做法

开始用中火煮开，加入冰糖。

步骤5

牛奶炖木瓜怎么吃

小火慢慢煮10分钟

步骤6

牛奶炖木瓜怎么做

煮的过程中，表面会有浮沫，用勺子去掉这些浮沫

步骤7

牛奶炖木瓜怎么炒

最后倒入牛奶。小火煮3-5分钟可以关火

步骤8

牛奶炖木瓜怎么煮

夏天适合喝的牛奶炖木瓜就做好了。奶香浓郁，木瓜清香。炎炎夏日，归一牛奶，花样伴你！

牛奶炖木瓜成品图

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烹饪技巧

夏天气温太高，牛奶建议冷藏保存。开封口24小时饮用完。\n2.炖木瓜最好用小火慢炖。\n3.冰糖量根据个人口味添加

Answer 4

木瓜炖奶，丰胸也美容。木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。(收起)

难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟
主料

木瓜500克 牛奶250ML
木瓜炖奶的做法步骤

1. 准备好的木瓜，和牛奶；（木瓜挑选金黄皮的比较甜）

2. 木瓜洗干净，中间切块；

3. 木瓜用勺子，去中间的木瓜籽；

4. 用水果勺子挖形状，我用的是普通的水果圆形勺子；

5. 把牛奶和挖好的木瓜放入陶瓷盅；（刚好一个盅，根据自己买的盅大小而定材料）

6. 锅到适量水，放木瓜牛奶盅下去；

7. 盖上牛奶盅盖子；

8. 盖上锅盖，中火炖十分钟即可；

9. 美容丰胸的甜品出来了。

小贴士

1.挑选木瓜要圆的比较甜，顺滑；2.建议用陶瓷盅炖，保持牛奶的鲜甜；

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