第2个回答 2020-10-26
用料
木瓜 半个
纯牛奶 250g
冰糖 15g
燕窝 适量
做法步骤
1、木瓜去皮去籽并且切成小块
2、加入没过木瓜的水,大火烧开后转成小火炖煮15分钟
3、加入冰糖
4、冰糖融化后倒入牛奶
5、放入燕窝搅拌均匀
6、煮至牛奶微微起泡,关火就好啦
小贴士
1.牛奶不要煮久,不然失去了本身的营养价值,所以等煮开即关火 2.挑木瓜的时候,选稍微熟一点的更好吃哦
牛奶炖木瓜本身属于一种美食。从中医的角度来讲具有一定的健脾和胃、利湿化痰、通经活络的功效。牛奶之中本身含有大量的蛋白质、氨基酸和钙离子。而木瓜汁中含有大量的果酸、果糖、纤维素。两种食物混合在一块之后,营养价值可以互补,不但可以补充身体所需要的多种能量,而且可以促进肠道的蠕动对于便秘、腹胀有一定的缓解作用。
木瓜炖牛奶的功效是通乳抗癌、补充矿物质、缓解诶补骨质流失、促进乳房发育、行气活血、美白皮肤、促进新陈代谢、抗虫杀痨、消除黑色素、补充矿物质,建议平时可以适量的食用木瓜,不要过量食用,食用木瓜对于丰胸是非常有效果的。
第4个回答 2020-10-26
木瓜炖奶,丰胸也美容。木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素,能合理补充人体各种必需营养成份。消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。特有的木瓜酵素可帮助消化,防治便秘,对酪精分解的效能尤大,被称为“牺牲性解剖刀”,具有分解喜形坏死细胞的能力,可预防消化系统癌变。均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑,润肤养颜,并具有明显的丰胸效果。(收起)
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料
木瓜500克 牛奶250ML
木瓜炖奶的做法步骤
1. 准备好的木瓜,和牛奶;(木瓜挑选金黄皮的比较甜)
2. 木瓜洗干净,中间切块;
3. 木瓜用勺子,去中间的木瓜籽;
4. 用水果勺子挖形状,我用的是普通的水果圆形勺子;
5. 把牛奶和挖好的木瓜放入陶瓷盅;(刚好一个盅,根据自己买的盅大小而定材料)
6. 锅到适量水,放木瓜牛奶盅下去;
7. 盖上牛奶盅盖子;
8. 盖上锅盖,中火炖十分钟即可;
9. 美容丰胸的甜品出来了。
小贴士
1.挑选木瓜要圆的比较甜,顺滑;2.建议用陶瓷盅炖,保持牛奶的鲜甜;
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