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跑步对大学生的好处
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第1个回答 2022-09-21
1、可以锻炼身体,提高身体的免疫力和抵抗力,对于一些常见疾病都有比较好的预防作用。
2、可以通过运动增加自己的社交机会,提高自己的社交能力。
3、可以提高自身的心理健康水平,锻炼一个好的意志和品质。
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4、可以改善体型,让自己更有自信心。
5、可以增加自己对社会的`适应能力。
6、可以缓解学习压力,改善自己的不适情绪。
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