00问答网
所有问题
产妇能吃莴笋吗怎么做
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2018-08-27
是可以吃莴笋。莴笋中含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,产妇经常食用新鲜莴笋,可以防治缺铁性贫血。产妇护理期间食用莴笋还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。另外莴笋还能治疗乳汁不通,如果产妇需要喂乳的需要又有此烦恼的话可适当吃些莴笋改善此症状。但是由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用,如果过多地或是经常食用莴笋,会发生头昏嗜睡的中毒反应,导致夜盲症或诱发其它眼疾,故不宜多食
相似回答
产妇吃莴笋
的做法
答:
1、莴笋洗干净切片,肉也切片待用。莴笋用盐腌2到3分钟,这样
莴笋吃
起来更脆。腌好后冲洗干净,沥干水份待用。2、锅中油热,放蒜末,倒入肉片大火煸炒发白。3、加点料酒,少点几点酱油继续翻炒1分钟。4、倒入莴笋,加些盐,大火翻炒2分钟。5、然后加点鸡精翻炒下就可起锅了。小贴士:莴笋味甘、...
产妇
在做月子
莴笋
时
怎么做
才好吃
答:
1.
莴笋
、红辣椒切好 2.大蒜切好 3.蒜叶切段 4.肉切片 5.上锅下油,炒肉到5层熟 6.再下大蒜炒香 7.再下红辣椒炒3分钟 8.下莴笋一起炒 9.放点蚝油 10.最后放蒜叶 11.熟后出锅
产妇可以吃莴笋吗
答:
产妇可以吃莴笋
,但需要注意以下几点:1.
适量食用
:莴笋是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾、钙等。但是,产妇在食用莴笋时需要控制摄入量,以免影响身体健康。建议每天食用不超过200克的莴笋。2.
避免过热或过冷
:产妇在食用莴笋时应该避免过热或过冷的食物,因为这些食物...
坐月子能吃莴笋吗
吃莴笋下奶吗
答:
产妇在做月子期间
可以吃莴笋
。莴笋中含有大量的铁元素,它能够很好的被人体吸收,而产妇由于刚刚生产完,失血比较严重,吃新鲜莴笋可以起到补血的作用。而且,莴笋中的钾含量比钠含量高,可以平衡体内的水电解质,进而促进产妇的乳汁分泌。坐月子可以多吃莴笋吗 产妇在做月子期间不能吃太多的莴笋。莴笋是...
大家正在搜
产妇能吃莴笋吗月子里
产妇哺乳期能吃竹笋吗
坐月子莴笋能吃吗
产妇能吃花菜吗
产妇菠菜能吃吗
产妇能吃蒜苗吗
产妇能吃豆芽吗
产妇能吃芹菜吗月子里
坐月子产妇能吃青笋
相关问题
产妇吃燕窝怎么做?
孕妇可以吃凉拌莴笋吗早期
产妇莴笋叶怎么做好吃
莴笋元子汤产妇吃了好吗
哺乳期能吃窝芛嘛
坐月子能吃莴笋吗 吃莴笋下奶吗
产妇在做月子莴笋时怎么做才好吃