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易消化、高蛋白、高热量的食物有哪些, 不要垃圾食品
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第1个回答 2019-08-18
肉、蛋类、奶、豆制品等食物都属于易消化，高蛋白，高热量的食物。鱼也是。
相似回答
高脂
,高蛋白,高热量的食物有哪些
呢?
答：
1. 板栗
板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。2. 巧克力 大家一向都知道巧克力是高热量的食物，20克的巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力不仅可以增加身体的热量吸收帮助增肥，同时它还有着缓解情绪、保护心脏的功效。3. 鱿鱼 鱿...
超市里卖的什么不是
垃圾食品
?
答：
以下是垃圾食品，除了以下的几乎都是安全食品，可以发现使用。
1．油炸食品
此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食...
高热量食物有哪些
答：
高热量食物有哪些 一：香蕉
香蕉100g=93大卡=散步1小时 有人说香蕉是减肥神器，这是真的吗?我们一起来看看一根香蕉有200~300g相当于186~249大卡热量，这几乎是常见水果中热量最高的，如果用散步来消耗热量的话，至少需要2个小时才能消耗完。所以，香蕉不是减肥神器，倒是增肥神器。二：芒果 芒果100g...
哪些
是
高热量食物
答：
1、肥肉 脂肪因为含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。胆固醇，这是组成脑、肝、心、肾必不可少的物质，还是人体内不少内分泌激素如性激素的主要原料。有一部分胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D。含脂量高
的食物
吃了以后比较耐饥，还可以维护
蛋白质
的正常代谢，溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，同时...
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