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年轻人肾亏,肾虚怎么办?
如题所述
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第1个回答 2013-12-27
病情分析:
肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,
指导意见:
平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。
相似回答
肾亏肾虚
吃什么能补回来
??
答:
可用首乌丸、枸杞煎、桑椹膏等补肝肾
,能够养血生精、聪耳明目,对耳聋眼花者特别适合。花甲之年水火互济。
肾虚
、
肾亏
的人日常行为和饮食应该注意什么?
答:
在综艺的角度来讲,
肾虚肾亏之人在日日常起居上要注意惜精,不要房事过多。可在平时上午或清晨做一些有氧运动,如长跑或散步等
。
要早睡早起,不要熬夜
,以免伤肝肾。注意下午不要剧烈运动,以免伤肾。
在饮食上需注意不可盲目服用热补食物
,以免生内火。并且不要食用生冷食物,以免伤阳。可多食益肾的...
中医
怎么
调理
肾虚?
答:
补肾,中医名词,
指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态
。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。
传统中成药推荐金匮肾气丸和知柏地黄
...
肾亏怎么办
肾虚肾亏
怎么治疗
答:
1、禁烟禁酒 2、节制房事 3、按摩脚底 4、锻炼改善 5、保证充足睡眠 6、饮食改善 方法/步骤 禁烟禁酒。 酒精中含有大量的甲醇,香烟中则含有大量的尼古丁,这些成分都会对我们的身体机能造成不良的影响,因此,要改变肾亏的情况,戒烟戒酒是
补肾
的第一步!节制房事。 房事过于频繁也会造成肾亏,如果你...
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