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小腿肌肉僵硬,走几步或者坐着就感觉到,很不舒服,是什么原因,有什么方法解决呢?
如题所述
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第1个回答 2017-08-22
可能就是天天穿高跟鞋导致的吧,因此,腿上主要是僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉,要改变小腿,第一步就要多按摩,然后减少脂肪。按摩方法:去少量-黛微姿—从脚踝向大腿根按摩,双手合成圈,圈住小腿将小腿肌肉向上提升,按摩时间15分钟以上,放松较为彻底。
第2个回答 2015-01-28
还是去看看医生吧,没事的时候多用手揉小腿肚由下往上推拿
第3个回答 2015-01-27
站累,睡前用热水泡泡就好。
第4个回答 2015-01-27
建议不要猜想,直接找医生。
第5个回答 2015-01-27
缺钙
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