减肥，但是没毅力啊！每次一饿了就克制不住想要吃东西，但是一旦吃饱了就会有强烈的负罪感，还会忍不住咆

减肥，但是没毅力啊！每次一饿了就克制不住想要吃东西，但是一旦吃饱了就会有强烈的负罪感，还会忍不住咆哮，晕，+_+我都受不了自己了

第1个回答 2014-07-06

我有办法，早饭和午饭吃饱没事，晚饭吃七分，平时饿了别吃零食，吃水果，爱吃什么水果家里多备一点，这样不会饿，也会有减肥的效果哦本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-07-06

饿了可以吃着水果燕麦等，饱腹有营养，还能减肥

第3个回答 2014-07-06

那就不要断食少吃加运动饿了吃个水果

第4个回答 2014-07-06

嘻嘻，我也会这样的，多锻炼锻炼，我吃东西一段一段的，一段时间猛吃一段时间一点也不喜欢吃嘻嘻。

第5个回答 2014-07-06

同感

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