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脑子整天胡思乱想,老是想些乱七八糟的事,好担心会发生,怎么办
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第1个回答 2014-02-06
问题分析:
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃 点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.
意见建议:
同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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每天都会想一些
乱七八糟的事情,
如何才能使心平静下来?
答:
学会和书交朋友
,因为他永远不会告诉别人你在想什么,他会帮你分析,给你指路,消除你的困惑,丰富你的知识,安慰你的心.因此,学会与书交朋友,他会让你成为一个仁慈、聪明、勇敢的人,让你不担心、不困惑、不恐惧,也能驱散那些让你在无形中感到不安的东西。“闲谈不应谈论人权和错误,而应...
每天想一些
乱七八糟的,
根本没有
发生
的不好
的事情是怎么
回事?怎样才能...
答:
你每天想的都是那些乱七八糟,不可能发生的不好的事情,全是负面的影响,
你可以想那些正能量的,往正能量上面去想,转变你的思想观念
,如果那个不好的意念想法在进入你的脑海时,你就别劲把他别过来,总是往正能量去想,多听一些欢乐的歌曲,让你的心里脑海里都充满正能量,慢慢的就会好起来了 ...
心里
胡思乱想
一些不好
的事情怎么办
?
答:
脑子里总是胡思乱想睡不着怎么办?在遇到这种问题的时候,
首先冷静一下心情,或者是起床进行一些运动,当自己更加劳累的时候,也更容易入眠一些
,失眠和饮食方面也有着密切的关系,在食物方面进行改善也有利于自己更好的睡觉。二、女人爱胡思乱想是抑郁症吗 胡思乱想是抑郁症吗?我们在这个社会上生活,...
心情很烦,情绪又很低落。每天
想的
都是一些
乱七八糟的事,怎么办
?
答:
深呼吸.保持好心情~
老是想
一些
乱七八糟的事,怎么办
? 人如果闲著没事干就会
胡思乱想
。 说没事干,其实有很多事需要去做。 投入地做起事来,就顾不上去想那些乱七八糟的事情了。 最终还会发现想的那些
事都是
没有意义的。 心里想一些乱七八糟的事闹心怎么办? ..最简单的你应该也会啦 就是转移。。做些...
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