第1个回答 2006-12-07
呵呵 你好 首先我是一个业余的健身和搏击教练 我的回答仅供您的参考：
男子与女子 在身体上有着本质的区别 男子的爆发力是女子不能相比的 但是反之 女子的耐力却往往略高于男子
而现在 随着社会的都市化 女孩子喜欢时尚的程度 往往把自身的这点耐力的特长也给丢失掉 所以说 如您所说 想以一敌二可以这么说 机会不是很大 当然了 这说的事没经过训练的女子 向各个楼上的高手 有些想法 我不敢苟同
比如： 泰拳 这种拳法 第一 不适合中国人练习 第二你没有哪个环境 第三 没有特别正宗的老师 第四 这种拳法 属于提前将人的身体潜能释放 也就是说 死得早 还有合气道 如果学这个 不如学习跆拳道 因为从学习的进度来说 跆拳道远远必合气道领悟的简单 如果您想不受男同志的欺负 根本问题就是 你的力量 爆发力 耐力 这些如果足够好 还怕一般的男子吗？ 所以说 先把身体素质提高很重要 如果您是在想学一门功夫 我建议学女子散打 相对来说比较易成 如果您想提高自身的体能 我倒可以把我的一些小建议告诉你 欢迎大家来跟我讨论 qq:523271306
第2个回答 2006-12-07
这位女士朋友，我强烈建议你学习内家拳，形意拳 ，八卦掌 ，太极拳，都很适合你练习，有些实用动作姿势难度不是很大，而且对身材没有影响，还可以起到健美的作用哩！还可以防身。何乐而不为！你说的短时间练习说句实话根本就起不到太大的作用，稍有功夫的你就应付不了了！练武不练功到老一场空阿！只要你好好学习一年半年载就可以有些小成{也要看你的资质}。中国武术是博大精深，不是外国搏击术可比拟的。练习为什么不练最好的呢？中国武术是你的第一选择！还要记住拜老师要找个好老师！只要你好好练我相信你会有所成就！即使你没那么大的追求，那也可以起到强身健体，防身的作用啊！
第3个回答 2006-12-07
跆拳道学起耍还可以那个花的~~我学了4年早就黑带了 可一直没有在外面打过架 但我知道跆拳道的实战能力很差，在外面打架一般都是近距离。其实防守的话我觉得去学点柔道，把别个放倒就跑~~~可以去学专门的女子防狼术~那个比较实际~~~~~~~~~~（如果你是个美女，只要把微笑和眉眼，练习好了OK了）
第4个回答 2006-12-07
和气道，基本属于斯两拨千斤，当然这些东西不是说学就学的会的，学会了实战也需要很多磨练才成，不如找个帅气威猛男朋友做保镖，一下解决很多问题，哈哈，胡乱回答，以博一笑
第5个回答 2006-12-09
就学形意拳，学一个基本动作，最好是炮拳。
然后再学一个勾踢，就是踢膝盖的。就练这两个动作，练熟了就行了。
当然，出手的时候先用勾踢，再用炮拳。