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早餐主食:饺子;蛋白质:牛奶、牛排;水果:香梨;维生素:小白菜。这样搭配可以吗
早餐主食:饺子;蛋白质:牛奶、牛排;水果:香梨;维生素:小白菜。这样搭配可以吗
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其他回答
第1个回答 2017-11-09
可以的,这样的早餐很丰富,
第2个回答 2017-11-10
可以,可以每天换换品种。
第3个回答 2017-11-14
可以的 主食推荐杂粮粥,膳食纤维营养更全面,水果的话早餐吃完歇会再吃
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第4个回答 2017-11-09
可以,搭配的很不错,
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你觉得疫情期间家庭中的必备物品是什么?
答:
(这样重要的东西要多囤!!!哪怕我们在家没有新鲜的菜了,还可以煮碗粥搭配着榨菜吃哈哈哈哈哈哈哈)鸡蛋 鸡蛋也算是家里的一个消耗品,也可以多备一些 肉类 海鲜 蔬菜 水果(比如香蕉,柚子,橘子等等,这种相对来说储存周期长的食物)肉类,海鲜,蔬菜
,水果,
大家要选择相对来说保存时间长的哈~...
幼儿园带量食谱是生的量还是熟的量?
答:
吃的还
可以,
我们幼儿园每周会有家长陪餐员,这是这一周的食谱:星期一
早餐:牛奶
麦片、软面包、清水煮蛋 加点:蜜桃、哈密瓜 午餐:芝麻米饭(配料:大米、芝麻)水煮鱼片(里脊串)(配料:黄豆芽、绿豆芽、胡萝卜、粉条、龙利鱼{里脊肉})冬瓜木耳蛋花汤(配料:冬瓜、鸡蛋、木耳) 加餐:小米核桃粥(配料:小米、核桃)蒸地...
什么食物含锌高?
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4、芸豆 芸豆,是一种可以食用的豆科植物。半杯(约合100克)煮熟的芸豆含锌0.9毫克。芸豆还含有可溶性和不溶性纤维,不仅有益消化系统健康,还能防止血糖骤升。红芸豆煮熟后加入橄榄油和一些小茴香,是不错的减肥小吃。5、杏仁 杏仁是蔷薇科杏的种子,分为甜杏仁和苦杏仁,主要含有
蛋白质
、脂肪、糖...
...有哪些适合长期保存的蔬菜或
水果可以
囤在家
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牛奶日常喝巴氏奶,囤货直接用奶粉,很有安全感。7,水果 苹果橙子香梨柿子猕猴桃,真的很能保存。最近风声紧,赶紧都囤了一点。其实我更喜欢囤水果罐头。保质期三年,很靠谱省事。黄桃雪梨荔枝杨梅山楂椰果这几种罐头都好吃。8,营养补剂 蛋白粉大桶装,每年补货两次,保证一年的囤货量。多种
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