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    • 练力量的话是哑铃好还是弹簧的拉力器或者其他的器材好

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    第1个回答  2017-08-29
    哑铃和杠铃
    第2个回答  2017-08-29
    当然是哑铃更好。拉力器锻炼的效果非常差的。如果可以，还应该增加杠铃，效果会更好。本回答被网友采纳
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