整天精神恍恍惚惚都不知道自己在想什么在做什么，做事总是无法集中注意力，心情低落郁闷，该怎么办？

目光呆滞

举报该问题

第1个回答 2019-08-13

跟好朋友一起去旅行(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑本回答被提问者采纳

相似回答

心里每天都恍恍惚惚的,这是怎么回事?答：也可能是患上了焦虑症。伴有植物神经系统症状和运动性不安等为特征，会给日常的生活带来很大的影响。对于焦虑症的治疗，可以采取药物，心理和物理的治疗手法不要忽视焦虑症的危害，平时要注意心态上的放松，也不要给自己太大的压力，积极锻炼身体，保证睡眠的同时在饮食上也要得当。第一、我们需要充足的...

注意力不集中怎么办?要具体措施答：同学们在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦开始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力,在一个点上歼灭敌人,这是军事天才。我们知道,在军事上,要集中自己的兵力而不被敌人觉察,要战胜各种空间、地理、时间的困难,要战胜军队的疲劳状态,要调动方方面面的因素,需要各种集中...

现在我忘性很大,整天恍恍惚惚的,丢三拉四,是不是病啊?真是麻烦_百度知 ...答：是因为你自己心情和平时想事情的原因，让你在潜意识中就不能平静下来，可能你在做事情的时候常常想别的事情，做得不太认真，或者你没有想别的事情，你的脑子里面也是空空的，常常走神，注意力不在自己正在做的事情上面，才会导致恍惚，需要自己的调理。建议：做事情的时候不要三心二意的，做什么，心...

总感觉看东西不真实.恍恍惚惚的.似曾相识.却又不认识..看到事物的发生...答：其三，肾气不足，中医认为肾主骨主髓通脑，肾气虚脑失所养，自然会注意力不集中。意见建议：针对病因调解，首先要养成规律的生活习惯，安排好自己的作息时间，早睡早起，早晨到户外锻炼身体，每天坚持。其次，放松心理压力，做人没必要有太多的顾虑，该干嘛干嘛，学生就以学习为主，学好自己的课程就行，...

大家正在搜

我什么什么想什么什么做事提不起精神对什么事都没有兴趣在哪里在干什么在想什么为什么想什么就做什么梦你想做什么就去做什么做事要有什么的精神才能成功做事情提不起来精神想什么就得到什么做事没有干劲提不起精神

我非常纠结～我是一个刚上初三的普通学生，最近总感觉看书时注意...

注意力不能集中，做事总是恍恍惚惚的，如何摆脱这种状态

眼睛看东西恍恍惚惚，注意力不集中，记忆力严重下降，失眠多梦经...

也不知道为什么，这段时间整个人都恍恍惚惚的，注意力不集中，刚...