左骰骨骨折一个半月了,也复查了恢复良好,医生让下地锻炼,如何锻炼恢复的快?

如题所述

第1个回答  2020-04-25
你好,一般情况下骨折手术后6—8周骨痂形成。你一个半月正是开始功能锻炼的最佳时期。股骨骨折术后早期股骨骨折术后早期即可进行下肢的功能锻炼。1.要开始进行肌肉的收缩功能锻炼,比较常见的包括股四头肌按摩收缩以及小腿的三头肌收缩,可以增加肌肉力量,同时也可以起到静脉泵的作用,减少静脉血栓形成的概率。
2.进行膝关节、踝关节的屈伸活动减少关节的粘连,此期主要以卧床为主。
3.在术后6~8周左右可以拄拐杖下床,逐渐开始下肢的负重。此期还不能将身体的全部重量放在患肢上,只能进行短期的轻负重,循序渐进。
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