一般的牙科医生都建议成人定期洗牙，这个对身体是没有损害，反而会对牙齿有好处。
为什么要洗牙？牙科医生一般建议成人定期的洗牙，因为我们一般日常的时候很难把牙齿刷的特别干净，特别是有些人每天不按时刷牙，或者刷牙的方式不够准确，会使得牙齿产生很多牙菌斑，牙菌斑也是造成牙齿疾病最主要的原因之一。
而且很难的彻底的清除干净，所以即使我们每天刷牙，牙齿里面还是有很多的牙菌斑，如果牙菌斑长期在牙齿里面清除不到位，唾液中的矿物盐就会积累成牙石。
而且牙齿里面的牙菌斑和牙石的反应，会导致部分牙齿的表面组织发炎，也就是我们常说的牙周炎。部分牙石还会吸收更多的牙齿细菌。而且有牙石的地方很坚固，很难用牙刷刷干净，这样就引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，时间长久后还会引发牙齿的松动严重的会造成牙齿的脱落。
如果牙齿已经形成了牙石，很难通过牙刷去刷干掉，而且影响刷牙的效果，所以我们需要定期去牙科门诊，通过机器设备将我们牙齿缝隙里面的牙石清理干净。这也是我们经常说的洗牙。定期洗牙可以避免牙齿累积牙石，进而保护我们的牙齿不出现牙周疾病。
怎么洗牙？一般再洗牙开始，牙科医生都会为我们的口腔消毒，这个消毒室以防在清洗牙石的时候牙龈流血，提前有效的杀灭口腔中的细菌，以防止感染，进而减少污染。通常在开始之前，医生会要求病人使用消毒液漱口。然后就开始清洁牙结石。
一般是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，然后会使用一些很细的尖锐以前把部分牙结石挑出来。然后牙医会使用超声波的清洁牙齿的设备一边震动击碎牙石，一边冲洗，一边把残留物和牙菌斑吸走，等到牙齿的牙垢全部清理完成后，如果看牙齿上还有一些其他的黄色或者黑色的牙垢，会使用仪器进行抛光，牙齿的抛光机前面是橡胶的设备，对牙齿表面给抛光滑，并不会对牙齿产生太多的影响，抛光后的牙齿更加的白更加的光滑。
抛光的牙齿也就减少牙菌斑和一些其他色素的沉积。而且也会减少牙齿的敏感程度。经过所有的程序后，基本上牙齿都会清洁干净，如果牙齿有裂缝，牙医还会建议对牙齿进行必要的添补，以免以后牙齿出现问题。
注意事项牙科医生一般建议成人一年，洗一次到两次牙齿，这样能更加好的保护牙齿的健康。
在洗牙后，要保护牙齿不要吃过冷过酸的食物，要不然会引发牙齿的不适，如果洗牙后出现了流血，并且对冷热酸都很敏感，属于正常现象，以后就会消失。
而且牙垢较多的朋友，洗完压，牙缝没有了牙垢，一般建议每餐吃完后就漱漱口，或者使用漱口水，早晚要认真刷牙，要不然有些细小的残渣又会堵住牙缝。
还有为了保持牙齿健康，有条件的可以选择使用电动牙刷刷牙，这样牙齿刷的更干净，而且超声波的电动牙刷还可以击碎细小的残留物，漱口后牙齿更加干净。
当你的身体处于一种健康且适合洗牙的状态时，合理的洗牙频率是不会给身体带来任何伤害的。并且保持一个健康合理的洗牙护理牙的频率还会使我们的口腔卫生和牙齿健康保持的更好，所以在今天千万不要再认为洗牙是什么洪水猛兽了。
洗牙的好处
要知道我们在每天的刷牙中并不能完全的清洁掉牙齿缝隙中的食物残留物，这些残渣长时间的存在牙齿缝隙就有很大可能变成牙石贴附在牙齿上，还有可能产生牙菌斑，以及爱喝咖啡以及茶的人们产生的色素残留，这些都是洗牙时候会洗掉的东西。保持一年清洁一次，既不会给牙齿带来很大的负担，也可以让牙齿里面干干净净，所以这就是洗牙的很大好处。
洗牙注意事项
现在很多地方都可以洗牙，包括一些正规的三甲医院和牙科诊所也包括一些不太正规只为营销的诊所，要学会分辨。如果在三甲医院洗牙会要求预约并做一些检查才可以，如果是普通的诊所那么可以看看附近的团购是否有划算的套餐选购。女生们则要注意避开生理期，并且在洗牙中感觉到的牙齿敏感问题和流血问题代表着原本就存在着一些炎症没有处理，在洗牙后尽量早些到正规的牙科处理一下。
牙齿的日常护理
除了定期洗牙之外，我们平时在日常的护理中也要多注意对牙齿的保护。首先就是养成用牙线或者是水牙线的习惯，当你用过牙线之后就会感觉原来牙齿中有这么多刷牙都刷不掉的东西，真的很惊讶。并且一定要选择适合自己的牙膏，牙齿敏感就选择抗敏修护等针对性的类型。当感觉到牙齿疼痛之后一定要第一时间去治疗，也许只是需要消炎一下，你一拖就需要治疗修补，再拖就需要根管治疗，继续拖就需要换牙了，所以越早治疗越好。
希望大家能够重视牙齿健康，定期洗牙，牙痛起来再后悔就来不及了。
牙科医生一般建议成人定期的洗牙，因为我们一般日常的时候很难把牙齿刷的特别干净，特别是有些人每天不按时刷牙，或者刷牙的方式不够准确，会使得牙齿产生很多牙菌斑，牙菌斑也是造成牙齿疾病最主要的原因之一。
而且很难的彻底的清除干净，所以即使我们每天刷牙，牙齿里面还是有很多的牙菌斑，如果牙菌斑长期在牙齿里面清除不到位，唾液中的矿物盐就会积累成牙石。
而且牙齿里面的牙菌斑和牙石的反应，会导致部分牙齿的表面组织发炎，也就是我们常说的牙周炎。部分牙石还会吸收更多的牙齿细菌。而且有牙石的地方很坚固，很难用牙刷刷干净，这样就引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，时间长久后还会引发牙齿的松动严重的会造成牙齿的脱落。
如果牙齿已经形成了牙石，很难通过牙刷去刷干掉，而且影响刷牙的效果，所以我们需要定期去牙科门诊，通过机器设备将我们牙齿缝隙里面的牙石清理干净。这也是我们经常说的洗牙。定期洗牙可以避免牙齿累积牙石，进而保护我们的牙齿不出现牙周疾病。
怎么洗牙？
一般再洗牙开始，牙科医生都会为我们的口腔消毒，这个消毒室以防在清洗牙石的时候牙龈流血，提前有效的杀灭口腔中的细菌，以防止感染，进而减少污染。通常在开始之前，医生会要求病人使用消毒液漱口。然后就开始清洁牙结石。
一般是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，然后会使用一些很细的尖锐以前把部分牙结石挑出来。然后牙医会使用超声波的清洁牙齿的设备一边震动击碎牙石，一边冲洗，一边把残留物和牙菌斑吸走，等到牙齿的牙垢全部清理完成后，如果看牙齿上还有一些其他的黄色或者黑色的牙垢，会使用仪器进行抛光，牙齿的抛光机前面是橡胶的设备，对牙齿表面给抛光滑，并不会对牙齿产生太多的影响，抛光后的牙齿更加的白更加的光滑。
抛光的牙齿也就减少牙菌斑和一些其他色素的沉积。而且也会减少牙齿的敏感程度。经过所有的程序后，基本上牙齿都会清洁干净，如果牙齿有裂缝，牙医还会建议对牙齿进行必要的添补，以免以后牙齿出现问题。
注意事项
牙科医生一般建议成人一年，洗一次到两次牙齿，这样能更加好的保护牙齿的健康。
在洗牙后，要保护牙齿不要吃过冷过酸的食物，要不然会引发牙齿的不适，如果洗牙后出现了流血，并且对冷热酸都很敏感，属于正常现象，以后就会消失。
而且牙垢较多的朋友，洗完压，牙缝没有了牙垢，一般建议每餐吃完后就漱漱口，或者使用漱口水，早晚要认真刷牙