爱，是我们经常在感情中提到的要素，也是我们每个人成长的必要养分。
那些被宠爱的孩子，内心往往充满了力量，知道如何爱别人，他们以后的感情之路往往会比较顺利；而那些缺爱的孩子，内心难免会产生一些缺失，他们以后的感情之路可能就会遇到很多挫折。
正如电影《被嫌弃的松子的一生》中的松子，尽管她是一个心地善良、温柔美丽的女人，却因为从小缺爱而命运坎坷，她一生都在追寻爱，却一生都被爱人抛弃，从未获得过幸福。
其实，现实生活中的很多人，都存在缺爱的问题。他们要么小时候没有从父母那里得到足够的爱，要么是遭遇了一些不幸的经历，比如被抛弃、被校园暴力、被渣男/女伤害等等。
在这些人中，有些人缺爱缺得很明显，从他们日常的言行和待人接物的方式中就能看出来；也有些人外表看似很乐观、很坚强，但他们心底却存在着巨大的爱的缺口，这个缺口可能不会影响他们的日常生活，但往往会影响到他们的感情生活。
那么，这部分缺爱的人在感情里通常会有哪些表现呢？我为你总结了以下三种，你可以对照一下自己，看看自己是否是一个缺爱的人：
1. 特别容易焦虑
缺爱的人很害怕失去另一半，常常会过度解读另一半的行为，只要另一半稍微对他们冷淡一点，比如消息没有及时回、玩笑开得过了、陪伴的时间少了等，他们的内心就会产生焦虑感，以为这是另一半要离开自己的信号。
这个时候，他们很可能就会采取过激的方式来确认对方不会离开，比如发脾气、作、闹、给对方提要求等等，以缓解自己的焦虑；但这些方式往往会给另一半带来压力，这段感情可能就会开始出现问题了。
2. 忍不住讨好
缺爱的人很害怕另一半会离开，所以他们和另一半产生冲突时，往往会选择放下自己的原则，去讨好另一半。
比如，冷战后他们会求和，有冲突时他们会认错，吵架时他们会把自己放在低位等等；在这种不断地讨好中，他们在感情里会变得越来越卑微，越来越没有话语权。
更糟糕的是，当另一半看到他们总是在讨好时，就会拿捏住这一点，选择等着他们来认错，甚至不顾及他们的感受，这无疑会加重他们的讨好倾向。
3. 时常感到惶恐
缺爱的人往往不容易相信自己是被爱着的，所以他们时常会感到惶恐。
当另一半对他们好时，他们会觉得这份好不稳定，想要另一半对自己更好，如果另一半达不到，他们就会很不安；可当另一半对他们不好时，他们就会觉得对方要离开了，内心就会很恐慌。
所以，无论另一半对他们好不好，他们都没办法坦然接受，也无法好好享受感情，而是陷入了一种惶恐和不安中。
以上三种表现，如果你有两种及以上，那么很不幸，你可能是一个内心缺爱的人，你就需要做一些努力来补足自己内心的缺失了，否则你很难经营好你的感情。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
缺爱的人通常会在情感、行为和心理层面表现出一些特定的特征。以下是对这些表现的清晰归纳和详细解释：
情感层面的表现：
情感波动大：缺爱的人可能经常感到孤独、沮丧、焦虑、不安等负面情绪，这些情绪可能会影响到他们的日常生活和人际关系。
过度寻求关注和认可：他们可能在社交场合中表现得特别渴望关注，通过频繁地发朋友圈、社交媒体动态等方式希望得到他人的赞赏和评论，从而获得短暂的满足感和存在感。
难以建立亲密关系：缺爱的人往往很难与他人建立亲密的关系，他们可能会在人际关系中保持距离，避免过多的情感交流和深入的对话。
对亲密关系有过度的期望：他们可能希望通过一段感情或友情来弥补内心的空虚，因此对这段关系有着不切实际的期望，这往往会导致关系的紧张和破裂。
行为层面的表现：
过度依赖他人：缺爱的人可能在人际关系中表现得过于粘人，对某个人或某种关系形成过度的依赖，害怕失去，哪怕这种关系可能并不健康。
易于形成依赖关系：他们可能在人际关系中过度依赖他人，希望得到他人的关心和支持，甚至可能会对他人产生过度的依赖，无法独立自主地生活。
喜欢讨好别人：缺爱的人可能很少得到被爱的体验，因此他们可能会倾向于通过讨好他人来获得关注和爱。
隐藏自己：在人际关系中，他们可能会选择隐藏自己的真实感受和需求，以避免可能的伤害或拒绝。
心理层面的表现：
自我价值认同感差：缺爱的人常常低估自己，认为自己不值得被爱，不够好，这种自我否定的观念可能会影响他们的自尊和自信。
对小事过于在意：他们可能会对一句不经意的话或一个小小的动作都感到受伤，并反复思考这些事情，试图从中找出自己被忽视或被伤害的证据。
内心丰富又敏感：他们的内心世界可能非常丰富和敏感，对他人的情感反应可能会非常敏感，过度关注他人的情感状态和言语暗示，并将其与自己的情感状态联系起来。
倾向于自我否定：他们可能会经常否定自己，认为自己不值得被爱和关注，这种观念可能会影响他们的自尊和自信。
综上所述，缺爱的人在情感、行为和心理层面都会表现出一些特定的特征。这些特征可能包括情感波动大、过度寻求关注和认可、难以建立亲密关系、过度依赖他人、喜欢讨好别人、隐藏自己、自我价值认同感差、对小事过于在意、内心丰富又敏感以及倾向于自我否定等。这些表现都是他们内心深处对爱的渴望和对被爱的不确定感的体现。