第1个回答 2019-10-27
排毒不畅。
1)
性格问题。可能属于爱生闷气，而且不表达的人。使体内毒素上升。乐观一些，看一些使人高兴的东西。譬如说轻喜剧。
2)
生理问题。是不是排毒(出汗啊，去厕所费劲啊之类的)不畅。建议多做些运动。
3)
作息问题。有些内分泌物质是在睡觉时分泌的。如果错过了。就不再分泌了。调整作息。最好在夜里11点以前睡着。有一个健康的作息表很重要。
4)
饮食问题。过于油腻?营养过剩?少吃发物，少油。多吃水果蔬菜。
5)
环境问题。不知道您那里的环境如何，如果附近有大型化工厂的话，或者其他的工厂，是不是过敏?多去绿化好的地方。亲近自然。
6)
年龄问题。可能青春期还没过吧。22应该还是在发育，不要随便吃药的好。
以上纯属个人见解。