职工趣味运动会项目有哪些呢？哪些极具特色的项目让人感觉到快乐呢？下面是我为大家提供的职工趣味运动会项目参考范例，我们一起来看看吧！
集体项目
1,抱球跑:
以工会小组为单位每队十人(男女各半),东,西各站五人中间相隔30米跑道,每人每次抱三只排球,交与下一队员.用时少队获胜.
2,集体跳长绳:
以工会小组为单位每队十人,记时两分钟,以通过的人数多者为胜.
3,心心相印(背夹球):
每队12人,男女各半.20米距离,两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走,进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动,以最后完成用时最少的队伍为胜.
4,背向运球
场地器材:在广场上,距起点处间隔3-4M放置一个(50CM×50CM高20CM)平台,共放置六个.篮,排,足球若干,盛球筐二个.
比赛方法:每队六人(男女各半),第一位队员前有一塑料筐,内有若干球,最后一位队员身后放一空筐.发令后,第一位队员依次从筐内取球并向后扔,第二位队员接球后,再扔向第三位队员……,最后2位队员接球后将球放入空筐内,依次类推,在2分30秒内,以放入筐内球多者名次列前.
比赛规则:比赛时,接球队员不得回头看着扔,球必须从胸前过,头顶抛向身后否则成绩无效.比赛时,每位队员不得离开规定的站位,否则无效.最后一位队员将球扔出筐外无效.不得离开平台接球传球,否则无效.
5,抢收抢种
比赛方法:运动员手持装有10个球的盘子起跑,依次将球放进沿途设置的10个杯中,跑到折返点后返回,依次将球捡起并放进盘中,跑回起点交给队友,依次进行.每个队参赛人数为10名,5名男队员,5名女队员.
比赛规则:去时必须把球种进杯中,回时收起.违者为犯规,不记成绩.
6,一分钟自由投篮:
以工会小组为单位,每队10人(男女各半),每人从罚球线起投.
个人项目
1,踩气球
游戏方法:在一个5平方米的'区域内用脚踩破他人脚上捆-绑的气球,直到时间结束.游戏结束.
游戏规则:一个人每只脚捆-绑3个气球,5平方米区域.每个人不允许出圈,只能用脚,否则视为违规,取消继续比赛的资格.听裁判发出哨音,开始.
胜负判定:单位时间踩气球,剩下多的队胜.以现场裁判判定的结果为准. 时间用一块总表计算.
2,足式保龄
参赛规则:个人参赛,男女不限,参赛距离3米,只限踢三次,累计瓶子打-倒数我者为胜.
3,定点投篮:每人以一分钟为限进行投篮,按投中个数决定名次.
4,踢毽子:以一分钟为单位,按次数决定名次.
5,跳绳:以一分钟为单位,按跳绳下数决定名次.
6,投靶掷准
比赛方法:每位队员只投一轮,每轮投五镖,以环数多的为先,若环数相同,可追加一镖,决出名次.
比赛规则:投镖时脚尖不得越线,每轮只投5镖,多投无效.
7,托球绕标
场地器材:羽毛球拍,网球若干,在广场设置跑道
比赛方法:发令后,运动员手持羽毛球拍上托网球,以S形绕过跑道上的标志,经折返处返回继续绕过标志.跑回到起点,用时少者名次列前.
比赛规则:运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把,违者取消比赛资格.网球不得以任何方式固定在球拍上.网球掉地即取消比赛资格.运动员必须绕过标志,凡不绕或少绕标者,取消比赛资格.
8,袋鼠跳
比赛方法:运动员双脚伸进麻袋,手提袋口.比赛开始后,双脚跳至折返点(端线).