为什么有些人胖但腿细，不粗？

Question

如题所述

Answer 1

腿细上身胖，这种情况属于局部性肥胖，考虑应该是因为身体的脂肪分布并不是很均匀导致的。因为饮食营养过剩或者是缺乏锻炼等因素，导致体内脂肪含量过多，而自身脂肪分布又不均匀。
平时一定要多做一些锻炼，尤其是应该做一些全身运动，例如跳绳、慢跑、游泳等，能够全身性的减肥，同时还要控制饮食，尽量避免吃含糖量高、油炸的食物。
另外，平时要尽量避免久坐，因为久坐很容易会导致脂肪堆积到上半身。