得了植物神经紊乱该怎么办？

Question

情绪不稳、焦虑烦躁、紧张、忧郁、爱生气、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、无愉快感、不愿见人、不想说话、对什么都不感兴趣、看什么都不高兴、压抑苦恼、甚至觉得活着没意思。

Answer 1

患上植物神经功能紊乱后，应注意以下几点：
1、大部分植物神经功能紊乱是由原发疾病引起的，如更年期综合征、甲状腺功能亢进或其他原发疾病，应到相应的专门科室进行处理，规范服用可调节植物神经功能紊乱的药物；
2、保持良好的生活习惯，如早睡、早起；
3、坚持多参加户外活动，保持良好的户外活动习惯，比如慢跑或快步走等。