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举例说明健身健美操有哪些项目(至少八个)
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第1个回答 2020-03-22
大众健美操、竞技健美操、拉丁健美操、搏击健美操、踏板操、器械健美操、舍宾、普拉提等。
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举例说明健身健美操有哪些项目
答:
按练习形式可分为1、徒手健美操 拳击健美操,搏击操,拉丁健美操,街舞,2、器械健美操 哑铃操,橡皮筋操,健身球操
。3、
特殊场地健美操
水中健美操。固定器械健美操,如功率自行车
健美操
都
有哪些
答:
表演性健美操 爵士操 竞技性健美操 男子单人 女子单人 混合双人 三人 六人 健身性健美操
健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。其中又包括以提高心肺功能,改善身体有氧代谢能力的有氧操;练习肌肉控制,改善不良姿态,培养良好气质风度的形体操;以保持肌肉外形,防止肌肉退化为主的力量...
健美操
分为
哪些项目
?
答:
1、竞技健美操
竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。2、健身健美操 健身健美操的目的在于增进健康,可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编,动作简单易学,节奏...
健美操
的基本动作都
有哪些
?
答:
徒手体操是
健美操
最基本的内容。只有正确掌握徒手体操的动作,才能协调、准确地完成健美操动作。徒手体操与健美操在完成方式上存在较大差异,主要表现在动作节奏、动作方向、路线、造型等方面。由于增加了新颖和独特的手和步类型,尤其是臀部运动,有氧运动更加丰富多彩。健美操是一种表现身体姿势的运动。这...
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