芡实怎么吃,才能最大程度发挥祛湿效果?

如题所述

第1个回答  2020-06-25
芡实可以和薏米、莲子、赤小豆等一起熬粥。每天喝一小碗芡实薏米粥不但能养颜美容,又能祛湿。
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