如何长高？我今年14岁，155cm左右，想增高到165，还有没有可能？应该怎么做呢？

如题所述

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第1个回答 2014-05-27

很容易啊 14岁还是发育期多打篮球吃补钙的食物还有维生素c

第2个回答 2014-05-27

14岁155是正常身高啊长得太高了并不好看的亲

第3个回答 2014-05-27

单杠拉伸练习，每天30分

第4个回答 2014-05-27

按时吃饭睡觉多做运动

第5个回答 2014-05-27

我也是

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14岁女生,155cm如何长到165cm?答：合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍...

我还能长多高?现在14岁才155.有什么方法可以长高吗答：你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 这是联合国推荐标准

14岁了。身高155左右 大概可以长到多高?答：你好，这个问题是可以的，虽然18岁以后骨头成长度和开豁已关闭（极限是28岁才不能长），但只要多做运动，把筋骨软化，然后尽量做多一点跳跃类运动骨络就可以继续成长，但会比较缓慢需要持之以恒才能成功现在给你一些详细一点的条例，如果能坚持的话，半年按着这样做就可以长高5~10cm了，第一,不能...

我是女生,现在已经15岁了,身高还只有155cm,不知道还能不能长高?答：你好;按下面方法做你能长高很多. 能增高的食物如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、...

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