第1个回答 2022-07-02
不管什么季节，都有人在减肥，但对于有些爱吃的人，减肥会令他们觉得痛苦，毕竟有时候确实口馋，想要吃一些零食，特别是巧克力，巧克力这种东西是会让身体增肥的，毕竟它里面含糖量很高，而且有极大的热量，但为什么说巧克力会减肥呢？关于一块黑巧克力的热量，百分之88的黑巧克力会发胖吗？
其实可以减肥的巧克力是黑巧克力，黑巧克力对减肥有一定的帮助，黑巧克力里面每100克就会含516千卡，它里面有丰富的维生素，可以给人体带来能量的补充，选择纯度在70%以上的巧克力是可以帮助减肥的。如果纯度是在88%的黑巧克力，适当食用是不会增肥的，巧克力吃完的饱腹感很强，88%的巧克力稍微吃一点就会觉得很饱。
想要减肥的人确实比较多，但想要快速达到减肥的效果还是要管住嘴迈开腿多运动，这样才能很快瘦下来，并且还不会给身体造成一些负担，并且反弹的可能性也会很低。若只想要纯靠吃黑巧克力达到减肥的效果并不可行，也不能完全去依赖黑巧克力，还是多多运动比较好一些。