鲍鱼怎么做才比较有营养

如题所述

第1个回答  2021-01-13

鲍鱼蒸蛋

1、我们首先要做的是要将鸡蛋在碗中打散,然后加入一些温水或者是高汤,然后将鸡蛋与我们加入的高汤或者是温水拌匀拌匀的过程中,要加入适量的盐,然后用筛网将蛋液过滤几次这样做出来的蛋才够细腻美,味道才会更好。

2、鸡蛋打好之后,我们在蒸碗中包上保鲜膜,然后在上面用牙签插几个洞,可以让它的蒸汽从洞中流出,然后再把碗放入烧开的锅中,小火蒸大约五分钟左右。

3、蒸的过程中我们就可以处理鲍鱼了,鲍鱼处理的方式非常简单,只需要用开水一烫,鲍鱼的肉和它的壳就能够分离得非常完整了,下面的一个长包就不需要了,我们只要取下鲍鱼肉,然后用牙刷将鲍鱼肉旁边的黑圈刷洗干净,然后在上面划一些十字刀就可以了。

4、我们在蒸的时候,看到蛋液表面稍稍凝结的时候,就可以将保鲜膜打开,然后在碗中摆上鲍鱼,再加保鲜膜盖上接着整,一直到鸡蛋或者是鲍鱼等蒸熟。

5、正好之后我们在蒸好的蛋上浇一勺味极鲜酱油,然后撒上一些葱花和红辣椒,片刻即可享用。

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