早上起来打羽毛球好吗

如题所述

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第1个回答 2017-07-17

挺好的
有好多人就是早上去打羽毛球
强身健体
一身轻松
关键是早上场地费便宜本回答被网友采纳

第2个回答 2017-07-16

没有什么影响的，自己喜欢就好

第3个回答 2017-07-14

好

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早上可以打羽毛球吗答：其实早上打羽毛球是不太好的。第一、早上的时间是相当宝贵的，一天之计在于晨。第二、早上不宜剧烈运动，因为从养生学上说，晚上不宜多吃，而如果早上坐剧烈运动对体能的消耗很大，而羽毛球正好是剧烈运动，如果您早上吃完后再打羽毛球，正好又是饭后不宜剧烈运动，所以总体来说，早上不宜打羽毛球。...

打羽毛球的最好时间答：为了保证一天的工作生活，早上的运动强度也不宜过高。出于安全考虑，不建议有低血糖症状的锻炼者选择晨练。2、下午打羽毛球有人会选择午休之后进行运动这个时间点生理状态处于最佳我们的身体敏感度比较高此时练习一些基本步伐取得的效果会更好如果你被失眠和睡觉质量不高的问题所困扰，那就试试下午...

打羽毛球是早上打好还是晚上打好答：早上打好，因为早上精气神充足，适合做打羽毛球一类的有氧运动。晚上的话很累了，不适合打。

早上打羽毛球好不好答：1、无所谓好不好，其实只要健身的话，任何时候都可以 2、可以的，要么就说是晨练呢

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