第2个回答 2019-04-20
益生菌适于如下人群：
1、服用抗生素类产品的人群。益生菌有助于尽快恢复胃肠道菌群
2、由于差旅以及饮食变化造成的胃肠道不适
3、长期慢性腹泻或便秘人群
4、有慢性代谢综合征，肥胖以及糖尿病的人群
5、长期饮酒，以及饮食习惯高盐，高油的人群。
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幼儿——提高抵抗力，增强免疫，宝宝少生病
孕妇——提高免疫力，肠道顺畅，宝宝更健康
减肥族——加快新陈代谢，瘦身更健康轻松
学生党——促进营养吸收，保持充沛体力精神
上班族——利尿通便，缓解作息絮乱，工作压力
中老年——排毒防三高，调节身心，养成健康体魄
很多人都知道益生菌有很大的作用，那么到底哪些人比平常人更需要补充益生菌呢？
第一类，肠胃不适的人。便秘、腹泻、胃溃疡、慢性胃炎、肠易激综合症等肠胃不适人群，其肠道内的益生菌本身就易比常人少。上述情况发生的时候，其肠道内的菌群分布，是有害菌>有益菌+中间菌，这时候，需要补充益生菌，来增殖肠道有益菌，使其有能力对抗有害菌，帮助恢复颤抖啊菌群平衡，以此来改善肠胃不适。
第二类，经常生病服用抗生素的人。本身经常生病就是因为免疫力低下，还老是吃抗生素，把身体的有益菌、有害菌，都杀死。让免疫力低下的身体更加脆弱，更容易被致病菌伤害。
第三类，偏食的人。现在生活好了，很多人喜欢肉食，但是蔬菜、水果、杂粮吃得少。这样子就会让我们的肠道不健康，产生不利于益生菌生长的环境。如果不补充益生菌的话，身体里的益生菌，根本不足以抵抗有害菌。这类人容易便秘或腹泻，大便一般是棕褐色、发黏、发臭。
第四类，中老年人。随着年龄的增长，肠道壁变薄，肠道蠕动减少，消化功能也会减弱。很多人到了中老年，就会发现食量大不如前，就是这个道理。另外，肠道环境变弱，益生菌的数量也开始减少，对于营养物质的吸收能力减弱。中老年人更容易出现便秘或腹泻。
第五类，接受放疗和化疗的肿瘤患者。化疗过程中，药物和射线都会让人体益生菌减少，肠道内菌群失调。不但会出现腹胀、便秘、毒素堆积，还会影响化疗、放疗的效果。
第六类，妇科病患者。益生菌对于妇科炎症特别有效，研究表明，益生菌与黏膜组织的健康有很大联系。连续补充一至两个月，能有效缓解炎症情况。
近年来，更多的人开始关注微生物研究，随着微生态理论的发展，医学从抑菌时代走向促菌时代，“以菌治菌”，让益生菌抵制、抑制有害菌，来维持人体健康，是医学上又一次大革命。本回答被网友采纳