总是不能静下心来做事情，有哪些好的解决办法？

Question

如题所述

Answer 1

大多数人是想的我要努力做某些事情，大多数人只是停留在想法上，一到现实运做某些事时就给自己找出这样那样的理由，做不到的理由一大堆，说白了就是 眼高手低 ，坐着这件事又想着那件事，所以就所谓的坚持不下来了！我们大家应该都看到成功人士的秘诀就是，确立目标后就没有所谓困难坚持不下去这一说法大家觉得是不是呢！ 我们要向成功人士学习这种坚持的精神 给力自己找到目标方向 就努力朝着目标前进 引用咱们国家现任大领导人的那句话：确立目标后 “撸起袖子加油干”努力就会有收获！

Answer 2

对于生活来说，一般只有在自己经历过某件事情后会想到静下心来做点儿事，这个想法时常伴想着我们，但是当我们去做自己想做的事情的时候却又做不好，这可能会使我们的自信心受到一定的创伤，毕竟是我们认真去做而没有实现完成的。在人生路上我们所遇到的这些都只是一个小的转折点，也是考验我们的时候，我们所需要做的就是坚持自己做这件事情前的初心，初心不变，方向即不变，方向不变目标才更加明确，目标明确后才知道我们要干什么、怎么做以及制定相关的计划去实现等等。坚持自己的初心，坚持自己的决心，坚持自己的信心，达到这样时，我们再去做某一件事情势必会有事半功倍效果。

Answer 3

其实大多数人都是这样的，想得多做得少然后越来越焦虑，现在互联网太方便把所有的成功和失败都放大的很大， 让人们觉得成功或者失败都是如此随意，于是就导致了大多数人增加无畏的焦虑，其实没有必要，我们每个人只要在自己的时空里面，做好当下认为正确的有益的事情，然后一点一点坚持下去这样慢慢就好了，太着急着去成功反而会让我们忘记了一开始出发的意义。

Answer 4

这种情况我想大多数人都有！包括我！为什么呢？因为现在人普遍心浮气躁，今天想着干干这个，明天想着干干那个，最后一事无成。接下来这个一事无成的人就该抱怨社会了，抱怨一下这个，抱怨一下那个…但是呢？没卵用，接下来就开始周而复始，蹉跎岁月，变成一个废人…但是在这个社会上想要静下心也不是不可能，但每个人都有自己的解压方式！有的人选择每个清晨来做一些无法集中精神的事，而有些人有喜欢在深夜做…而我的方式是，深呼吸，因为我感觉自己多呼吸几下，压力都仿佛变小了许多，注而压力少了注意力都集中了不少…总而言之，集中注意力的方式有很多，但是适合自己的得靠自己琢磨。

Answer 5

如果在家坐立难安，感受到焦虑，无法工作也无法休息。这个更多的会是心理咨询师提到的，童年经历的影响。在成长期，父母角色的缺失和失职导致你无法建立安全感，即使在最应该有安全感的家里也不行。但是信息太少了，无法做出完全的判断，这种情况需要专业的引导，建议去看心理医生。