在饮食上哪些习惯最伤胃呢?

如题所述

第1个回答  2019-02-02
烫食
第2个回答  2019-10-18
饥一顿饱一顿
第3个回答  2019-01-02
一会儿吃热的一会儿又吃冷的,冷热交替胃受不了,还有大量喝酒,饮食刺激辛辣。
第4个回答  2018-01-11
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每个人都得吃东西,每个人就会有不同的饮食习惯,那么哪些饮食习惯最容易伤身体伤胃呢?其实很多人并不知道,因此小编就要告诉大家,让大家都了解,那生活中哪些不良习惯会不利胃健康呢?今天,小编在这里就总结了几个伤胃的不良习惯,看看你有没有这些习惯呢。

哪些习惯最伤胃

1.边走边吃、边看边吃

养生专家指出:胃消化食物的时需要大量血液,如果此时人在运动的话,就会“抢夺”一部分供给肠胃的血液,导致消化不良。长期边走边吃就会损伤胃部。吃饭要专心,细嚼慢咽,这样进餐才有利于胃部健康。

2.长期一个人吃饭

一个人孤独的吃饭易产生焦虑情绪,这样就会影响胃肠的消化功能。单身的朋友,最好找朋友一块进餐;即便一个人时,也要提醒自己保持轻松快乐的心情,并营造良好的就餐环境。

3.空腹吃太酸涩的水果

空腹时,吃柿子、菠萝等含强酸或鞣酸的水果,容易致胃液与酸合成结石。

4.常喝汽水、咖啡

汽水本身对胃的伤害不大,但过多或过凉会刺激胃部;咖啡会刺激胃酸分泌,导致消化不良和泛酸。

5.常吃剩饭或过期食品

剩饭加热后会产生细菌,过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物。

6.常吃加工肉制品

香肠等为延长保质期,多会加入过多防腐剂,增加致癌风险;腌肉、熏鱼等加工肉制品含大量亚硝酸盐,在人体内极易形成致癌物。

年轻也不可太任性,良好的生活习惯要从年轻时养起,而胃也要从小养好,并且还要每天都认真地呵护它。只有这样,才能够永远地摆脱胃病的困扰,快乐地生活。

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第5个回答  2019-07-23
搞不懂那些吃火锅的人,还要点饮料冷饮,吃一口热气腾腾的火锅,接着喝口冷饮,然后再吃热的火锅,这样胃真的不难受吗?我是每次去都喝开水。
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