4个技巧，教你建立「边界」

如题所述

举报该问题

第1个回答 2023-04-06

相似回答

如何建立自己的生活和职场边界感?答：4. 学会与他人沟通：与他人沟通你的边界和期望。清楚地表达自己的需求和限制，与他人协商并寻找共同的解决方案。建立健康的沟通和合作关系，以确保你的边界得到尊重和理解。5. 给自己留出个人时间和空间：为自己留出一些个人...

如何在工作中建立边界感?答：3. 规划休闲娱乐活动：安排充足的休息和娱乐时间，例如与家人、朋友共进晚餐、看电影、运动等。有意识地参与个人爱好和放松活动，让自己从工作中解脱出来，体验其他方面的乐趣。4. 打造属于个人的空间：在家中或宿舍创造一个...

如何与父母建立适当的边界感呢?答：3. 保持沟通：与父母保持开放、诚实的沟通，让他们了解你的想法和感受。4. 建立独立生活：在经济和生活上努力实现独立，减少对父母的依赖，从而增强你的自主性和边界感。5. 教育父母：通过教育和分享，让父母了解适当的边界...

如何建立边界感(转载)答：建立边界的过程中很可能因为没有表达经验,处理不好而得罪一些人,所以从微小处切入,循序渐进地开始非常重要。Gionta建议,我们从一个小的,你不会觉得有造成很大损失的边界关系入手练习,再渐渐的把习得的技能用到更有挑战的地方。Gionta再三...

大家正在搜

如何建立边界建立边界感怎么样建立精神边界如何建立自我边界自我边界的建立如何建立清晰的边界感如何建立边界意识边界感需要慢慢建立边界创建