“我明明什么都没做错，为什么女儿还是近视了？”
徐骁悲伤的疑问无疑戳中了很多父母。
中国疾病预防控制中心与全球儿童安全组织曾联合发布《儿童伤害预防倡导》， 发现儿童的受伤大多是发生在家里。 很多家长并不知道哪里出错了，只能眼睁睁地看着意外发生。
● 设计师南爸（徐骁）
用近20年的检验医学医生、室内设计师、儿童产品设计师经历，和自身 育儿 的体验，为中国家长系统地梳理儿童成长须知。
国内儿童房研究第一人— —徐骁 ，发现在儿童安全与 健康 领域，国内仍然存在着很多空白处。
为此，他花10年去梳理了一本《从零开始打造成长儿童房》，为成长型(4～12岁)宝宝提供儿童房设计指南。
加主编迅速帮你划重点，养育孩子不用愁！
01 / 我明明什么都没做错，
为什么女儿还是近视了？
跟大多数爸爸一样，徐骁也是从书本上学习 育儿 知识，用的是美国儿科学会的《0～3岁 育儿 手册》。
在女儿5岁时，徐骁开始设计她的个人房间。但让他痛心的是， “我明明什么都没做错，为什么女儿还是近视了？” 他发现自己忽略了房间的照明问题，后悔却来不及。
实际上，很孩子房间的照明亮度只有学校的1/3，家长却茫然不知。
● from Gap Interiors
徐骁在10年前设计儿童房时，曾尝试过 搜索 相关资料，但发现国内在该领域处于空白。
原本是医生的他，开始用医学方法论研究儿童房，亲自去关联心理学、家庭亲子关系等领域。
他把自己称为 儿童环境教育的推广者 ，让家长们知道儿童用品的标准在哪里。
徐骁强调， “在养育孩子的过程中，父亲既是养育执行人，还是后果承担者。 ” 所以各位家长好好学习这些干货吧！
下面用徐骁的亲身经历，以及所做的研究，给大家讲讲儿童成长中有哪些坑可以避免。
02 / 儿童床怎么布置，
孩子精神更好
徐骁的女儿原本起床气很重，闹钟不管用。他就把原本的双层遮光窗帘换成单层遮光窗帘，允许自然光照入，女儿基本能做到自然醒。
小贴士：
1.不 建议 8岁以下的儿童使用高度超过150cm的高架床，有坠落的可能，100cm较为合适。
2.为了让孩子的精气神更好， 建议 把床放在靠窗的地方，或使用透光纱帘。
● from Gap Interiors
3.想让孩子养成自己收拾床铺的好习惯吗？如果床大于120cm， 建议 不要靠墙放，因为整理时容易够不着。
03 / 分房时，
怎么才能把孩子的恐惧减到最少？
女儿小时候很怕黑，徐骁特地准备了对讲机、小夜灯，但她依然会半夜跑过来一起睡。最后他采取“小红花”的激励方式，女儿越来越独立，用了半年时间成功分房。
孩子对黑暗的恐惧会持续到9～10岁，家长可以直接找到恐惧源，并且让他们熟悉。
小贴士：
1.床底： 建议 安装感应灯带，或者把孩子熟悉的玩具和衣物放到床底。
2.衣柜：平时多让孩子参与到家庭的收纳整理活动中，认识到衣柜不是可怕的黑洞。
3.天花板：可以画成具体的图像，比如说星空、宇宙、花园，驱散负面印象。
● from Home Beautiful / Sn app er Media
4. 建议 在房间安装引路的非刺激性光源，以确保孩子的安全感，方便半夜上厕所或者是找父母。
对孩子来说，有了光就有了安全感。 但光源会影响孩子的正常睡眠，可以等他们入睡后关掉。睡前讲故事也可以把亮度调暗些，才能更好地引导孩子入睡。
04 / 儿童房照明问题
徐骁回想起女儿近视的原因，有些痛心疾首。
他女儿喜欢看书，从来不自己开灯。除了照明环境不行，他还经常让孩子在下午最后一节户外活动课做作业。后来他发现， 这其实是一天中唯一可以缓解视觉疲劳的眼部恢复期。
小贴士：
1.准备好测量光照强度的工具，推荐光计度Pro、光照检测器、光度仪等 app 。
2.只要孩子进入儿童房，就要帮他打开全部灯，务必做到无阴影、无死角。最保险的方式是，装上红外感应开关，孩子走到哪亮到哪， 因为孩子不会自己开灯。
● from 东方IC
3.什么灯具比较好？通常越亮越好，最少光照强度的数值要达到 30 0LUX。这里要注意的是， 30 0LUX光照强度的测量要在25cm左右，因为很多孩子喜欢席地而坐看书，而不是坐在椅子上。
4.尽量让孩子挺直腰背，因为驼背、低头都会有阴影区。
05 / 儿童房装修有哪些隐患
徐骁表示，儿童房必须得注意甲醛问题，因为不存在零甲醛的家具材质。 甲醛在自然界中普遍存在，只能尽量购买人造甲醛成分少的材质，比如实木材质。
像板式家具，内部含有大量胶合剂，有些含甲醛的胶合剂在封边脱落后，会逐渐释放甲醛，周期范围一般3~10年。
同时，也要注意避免尖锐的边角，地面的防滑缓冲，窗门的防护与防锁死。
● from 宜家家居
小贴士：
1.从环保角度来说，应选用实木地板。墙面则 建议 刷浅色漆，朝阳房子冷色调，朝阴房子暖色调。
2.孩子喜欢的风格多变， 建议 基础硬装和家居风格尽量简单、朴素，以支持孩子的多元性。可通过窗帘、地毯、贴纸来增加室内色彩，浓重的颜色尽量选在可移除的装饰物上。
这些儿童房的小贴士学会了吗？
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编辑｜ Cassie
摄影｜ Laura Resen、Philippe Le Berre、
Dean Kaufman、Matthew Hranek
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