如果你对婚姻不满意了，但是又不想放弃，不妨试试怎么做？
如果感到婚姻不幸福，又不想放弃应该怎么办？现实中，应当很多人都是会碰到这种情况，会有那种无助感，感觉婚姻不幸福，感觉不到对方爱，但因为小孩或者其他的缘故，也不有机会去舍弃，随后就一直在保持着，觉得这样活得很累，仿佛对双方而言都是一种难熬性伤害。那么究竟该怎么去改变这类现况呢？我们可以从以下几个方面来考虑。
不能逃避
大家觉得婚姻不幸福，那意味着两个人之间确实是出了问题，但是有的人要么就是逃避难题，有些则就是将不幸运事情都归咎于到对方身上。例如争吵时总会说，你看一下你这个样子，当初我为什么就眼瞎非得娶你，类似这样一些指责对方得话。有的甚至会以此作为托词去外面去追求幸福，但是这些不但不能解决困难，只会让你的婚姻更为悲剧。
要懂得释放负面情绪
有些人可能要说大道理我都知道，我就用过解决方案，但对方不配合该怎么办？这时候我的建议是你需要想办法去释放你负面情绪，因为别人的不配合，你也许会有憋屈、恼怒或是不满意这些心态。
此刻无论你是给对方宣泄负面情绪，促使你们之间的关系不断恶变，还是自己在压抑感都是会暴发。反过来你不如挑选健身运动，根据汗水的方法将你的负面情绪一起流出去，以后你也许会觉得轻松很多；另外就是你能把自己的负面情绪记录下来，随后把他撕下或是烧毁，你就可以感受到你的这些坏情绪在消退。
总结
很多人应对那样问题时，只能逃避，当你能做到不逃避，明白用一些方法释放你坏情绪时，你会更改自己的观点，你也就并不能感觉自己那样悲剧了，你就会发现很多事情其实就是挺美好，这就是很好的解决方案。
其实很多人的婚姻不幸，是因为他把自己被困了不幸运圈子，他感觉婚姻生活是不幸运，我以后的人生就这样了，你其实越发这么认为，很有可能会难获得幸福快乐。反过来你能走出自己划的那一个社交圈改变现状，当你的眼界和格局变大了之后，你就会发现之前占据着自己全世界一些悲剧，其实都是一些不值一提的小事，仿佛这个世界与未来还很辽阔的，本身就是心态问题。