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要怎么给孩子补充儿童复合维生素呢?
大家讨论一下,平时要怎么给孩子补充复合维生素呢?
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第1个回答 2014-01-11
答:儿童维生素的来源,最好是食物,如果小孩缺乏维生素,可以多吃各种蔬果种子类食物、不是细加工的粮食(如糙米),它们都有丰富的维生素。另外,很多人不提倡食动物肝脏,认为动物肝脏含较多胆固醇,也是解毒器官,其实动物肝脏含有丰富的维生素,是各种维生素的宝库,小孩也可以隔一周吃50克左右动物肝脏。《食医学》著者滴水山人
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