月经推迟有许多原因。如果你是一个12或13岁的女孩，你不每隔一个月来一次月经是正常的，或者月经周期不稳定，因为这个时候女孩的月经初潮才刚刚到来。但是，如果是中年妇女，这种情况值得警惕。那么，12岁月经一个月没来是什么原因?
影响月经推迟的原因有多个方面，月经推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因素以及生活习惯或生活环境改变，少女月经推迟的原因具体为：
1、怀孕。一般同房后7天就可以检测是否有怀孕的情况。如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，常用早孕试纸确定，为了准确地知道自己是否怀孕，可到医院进行血HCG检查。
2、药物因素。研究显示，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等，都可以造成月经推迟现象的出现。对于某些可能会导致月经推迟的药物，在排除治疗需求的情况下，需在医生的指导下合理服用。
3、精神因素。月经推迟大多与精神压力有关。如果女性精神过于紧张，工作压力过大都可导致月经推迟、痛经，甚至闭经。部分女性在经期可能会有小腹发胀、腰酸等现象，均属正常，不必过分紧张。
4、疾病影响。月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。
5、生活习惯或生活环境改变。喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。健康的生活才能让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。
造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。月经推迟怎么办?具体可以参照以下几点：
1、保持良好的心态，避免异常情绪波动。长期精神抑郁、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤都会导致月经失调或痛经和闭经。
2、合理饮食，不要过度饮食。当女性因能量摄入不足而过度节食时，体内会消耗大量脂肪和蛋白质，导致雌激素合成障碍，影响月经来潮，或月经稀发或闭经。因此，追求苗条的女性，一定不能盲目节食。
3、生活规律，按时工作和休息。根据研究，女性的月经周期受寒冷刺激，这会导致盆腔血管过度收缩，从而可能导致月经过少甚至闭经。因此，女性的日常生活应该有规律，以避免过度劳累，尤其是在月经期间，以防止寒冷和潮湿。
4、戒烟戒酒，改掉坏习惯。烟和酒精中的一些成分会干扰与月经有关的生理过程，导致月经不调。在吸烟酗酒的女性中，有25名因月经不调而住院。因此，女性不应该少抽烟少喝酒。专家建议你在经期前后不要吃任何凉的东西。冷饮包括凉茶和冰淇淋等冷饮。另外，不要吃任何太热太干燥而不能补血的东西，如鹿茸、阿胶等。否则，月经的量会很大。