为什么说把腿倒立90度在墙上可以瘦腿

如题所述

第1个回答  2018-09-05

这个说法是有一定道理的,下面具体介绍一下:

1、这个说法呢,也不能说是完全错误,人身体有一部分血液是储存在腿部的静脉里的,这部分血回流慢,类似于储备血液;

2、把腿靠墙倒置,这部分血就在重力的作用下分布到了你其他的身体部位,能稍微起到瘦腿的作用,然后你一站起来,血液很快就回去了;

3、减肥原理:倒挂双腿的时候,身体血液倒流,促进血液循环和新陈代谢,能够有效消除水肿,双脚形成锄头型,能够舒缓和拉伸小腿肌肉,让小腿肌肉更加纤长。每次挂腿时间为30分钟,能够最大限度的促进你的血液循环消除小腿水肿。

扩展资料:

倒立是很多男青年喜欢的一种娱乐活动,也是年轻人健身的最佳方式之一。早在一千多年前,我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身,并取得了神奇效果。华佗创编了五禽戏,其中猴戏,就将倒立动作列于其中。

参考资料倒立百度百科

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