孕妇吃完饭多久会消化

Question

如题所述

Answer 1

孕妇通常在两个小时内消化食物，建议服用健胃消食片，孕妇饮食应注意营养丰富和综合性，主要食物应包括以下几类，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉，大豆和大豆制品，蛋白质摄入量应保持在每天80到100克，确保碳水化合物充足，富含维生素，多吃蔬菜和水果大部分维生素都被破坏了，尽量少吃刺激性食物。