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晚上不管什么时候睡觉都是早上六点多就醒了,就算是十二点以后也是这样,而且,白天困也睡不着,这是怎么
晚上不管什么时候睡觉都是早上六点多就醒了,就算是十二点以后也是这样,而且,白天困也睡不着,这是怎么回事?
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其他回答
第1个回答 2015-09-28
你习惯这时醒了,睡得迟易起火是烦躁不能入睡的。
第2个回答 2015-09-28
可能是你睡眠质量好。
相似回答
我最近总是零点
睡觉
,
早上六点多就醒了,
一直持续了好多天,是缺觉吗...
答:
遇到精神疲劳时,一定要重视自我对生活规律的调整,正确晚上入睡时间是9点至10点
,保证每天睡眠7-9小时,睡眠定额因人而异,有的人6-7小时就能满足,有的人必须要睡足8-9小时。如果有慢性疾病,如高血压者睡眠时间还要比常人多睡一小时,以保证充足的精力,避免烦躁血压升高。在正常的睡眠规律时,如发...
...
都是六点醒
?也不用闹钟。到那个
时间
我自己
就醒了,不管多
困都是那个...
答:
生物钟有四点功能:提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。提示时间 是指你在一定的时间必须做某事,到了这个
时间,
你就自动会想起这件事来,比如你想明天
早上6点
起床,到时你会自动起来。现实生活中有大部分事物
都是时间
提示起作用的,比如几点上班、某时会见某人、爱人生日的献花、愚人节、赶某趟...
晚上睡觉
前很精神
,早上六点多醒了
就半睡半醒状
,白天
没精神,请问是肝火...
答:
回答:病情分析: 你好,
你这个情况多考虑神经衰弱有关
,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。平时要吃清淡的食物,不要吃大鱼大肉,困倦时可以喝点茶。 指导意见: 首先保持良好的心态,保持睡眠的环境卫生,睡前半个小时洗热水澡,泡脚坚持形成;“入睡条件反射”1.养成良好作息习惯...
晚上
一般
都是十二点
或一点才
睡觉,白天六点多就
自然
醒了,白天
也不困,很...
答:
每个人的生物钟和一天的睡眠周期是不同的,你很有特质而已
大家正在搜
不管什么时候睡觉早上5点多就醒
猫都是白天睡觉晚上活动吗
猫是什么时候睡觉
兔子白天睡还是晚上睡
孕妇睡觉时胎儿也在睡觉吗
猫晚上会睡觉吗
古人几点睡觉几点起床
兔子晚上睡觉吗
胎儿一天睡觉时间表
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