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一天吃了4个香蕉算过量吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-01-26
不算
第2个回答 2016-01-26
一根香蕉约有120大卡的热量,将近半碗饭。吃多了,如果不减饭量,多出来的热量就会变成脂肪堆在身上。而且容易拉肚子本回答被提问者采纳
第3个回答 2016-01-26
偶尔没关系,不是每天。
第4个回答 2016-01-26
可以
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香蕉一天吃
多少最好
答:
香蕉一天
最多吃3~
4
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一天吃
1~2根最好。香蕉虽然营养丰富,但不宜多吃,因为香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的,但若在短时间内一下子摄入过多就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多
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