我们的眼睛不是机器，每天用眼要注意度，不要整天对着电脑、手机、电视机，这样很容易引起眼睛疲劳，导致眼睛看东西有水波纹、模糊、刺痛等症状。
建议大家用眼40分钟左右就要稍微闭下眼睛，做眼保健操，看看绿色植物，打个哈欠，让眼睛适当的休息，保持滋润状态，若眼睛很不舒服的时候，则不要再继续用眼，宜用热毛巾热敷来缓解眼部不适，平时注意多喝枸杞菊花茶、常滴眼药水缓解眼睛疲劳。
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如果患者之前眼睛有受到过外伤刺激的，可能在伤痛治愈后会留下一些后遗症，导致眼睛看东西有水波纹的现象。
建议及时去医院眼科检查，看是否是外伤导致的其他眼科疾病，然后对症治疗即可，注意不要自行用药或随意使用偏方治疗。
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抱怨看东西时，就像看电视屏幕异常一样出现了“水波纹”感，一道一道的异常反光。这很可能是得了脉络膜炎。脉络膜炎患者因视网膜的光感觉器细胞受刺激，可有眼前闪光感，表现为玻璃体浑浊，眼前有黑点飘动，视力呈不同程度下降。
1、临床上一旦怀疑脉络膜炎的可能，需要做全面检查，判断炎症的原因和严重程度。包括眼相干光断层扫描、眼底照相、眼底荧光血管造影、眼B超等，可以从不同角度提示病变的范围和可能的病因。然后对原发病治疗，去除病因。
2、使用免疫抑制剂和非激素类抗炎药物及抗生素治疗等药物治疗方法。
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病人或是眼睛玻璃体有混浊或是脱离的现象，那么当他看东西时也会出现视物有水波纹的症状，多发于老年人或高度近视眼有玻璃体液化的病人。
应尽早到医院眼科检查手术治疗，如治疗不及时可能导致眼睛视网膜病变，久而久之并出现黄斑囊样变性和破孔，使视力持续地减退甚至于不能恢复，所以应该及早检查确诊和治疗。