铁观音是一种茶树的名称,也是属于中国传统名茶,也是属于青茶类的一种,刚开始大家是在福建泉州安溪的西坪镇发现的铁观音,属于半发酵茶类的铁观音,是比较特殊的茶类,通过大量的研究表明,铁观音中所含有的丰富营养物质,让一款铁观音可以发挥出让人惊喜的好处,但是如果大家不注意喝铁观音的禁忌,坏处也是有的哦!
喝铁观音有什么好处
降血脂
喝铁观音具有很好的降血脂功效,血液中含有大量的脂类物质以及过量的胆固醇,不仅会让血管堵塞,还会导致小肚子以及众多赘肉囤积得越来越多,保持适量饮用一款铁观音的习惯,可以帮助清除血管中多余的脂类化合物,从而起到降血脂的好处,就连想要减肥的人群,也可以喝一点适量的铁观音茶。
护肌肤
铁观音中含有大量的维生素,尤其是维生素C的含量非常高,大家也都知道,这种元素,除了可以提高人体的抗病力,加速人体的新陈代谢,保持健康之外,还可以通过这一元素,起到美白肌肤,细腻肌肤,收敛肌肤毛孔的功效,爱美人士,还可以通过适量喝铁观音,起到肌肤光泽度与质感更好的好处。
喝铁观音有什么坏处
易便秘
铁观音是一款好茶,但是也要选择对的时间喝,尤其是在饭后,不要立即就喝铁观音,铁观音中含有众多的鞣酸物质,会容易与食物中的蛋白质发生沉淀,并且诱发消化不良,大便干结等坏处,尤其是对于肠结干燥问题经常性的朋友们来说,更加应该要注意,避免常常大量喝铁观音。
易腹胀
容易出现肠胃不适,或者是功能不健全的朋友们,都应该要谨慎选择饮用一款铁观音,或者是饮用铁观音的分量最好要把握好,不要过量,如果天天大量喝铁观音的话,很容易会诱发腹胀腹痛的副作用产生,长期以往,会容易造成肠胃消化不良,肠胃功能受损的问题发生。
只要有冲泡过铁观音的茶友们都知道,铁观音所拥有的七泡有余香的美誉,并不是盖的,持久耐泡的铁观音,可以带给大家更加持久的绝佳口感之外,好处更是数不胜数,只要大家日常注意饮用铁观音的分量,因应不同的体质来饮用铁观音的话,铁观音的坏处自然就不会找上门来。