孕妇胃胀怎么办

Question

如题所述

Answer 1

孕妇胃胀，此时需要注意的就是饮食，建议饮食上尽量少吃产气的食物，像洋葱、卷心菜、油炸食品、调味汁、甜食、豆类等尽量少吃。胃胀可以在没事的时候多多运动，但要适当进行运动，可以多喝一些水，另外就是注意休息。
胃胀时可以食用大麦粥或大米汤，大麦粥及大米汤对胀气排气及胃灼热等毛病效果不错。还可以吃萝卜，萝卜中含有大量的维生素、微量元素、磷、铁等多种矿物质，经常吃萝卜可以健胃顺气，对于上火生痰、气郁都可以起到很好的功效。还可以用玫瑰花泡茶饮用，泡茶时放几瓣玫瑰花有顺气的功效。还可以食用莲藕，莲藕能通气，还能健脾和胃、养心安神，也属于顺气佳品，以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。