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孩子满月了,做了妈妈的长胖了,应该怎么减肥
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其他回答
第1个回答 2013-11-11
个人建议先不要减,如果实在要减的话,注意加强身体锻炼,自然减肥。
第2个回答 2013-11-11
多运动 最好是学游泳,可以把肚子上生完小孩的赘肉去掉的
第3个回答 2013-11-11
宝宝不吃奶吗?如果母乳的话,还是等宝宝断奶后再减
第4个回答 2013-11-11
科学减肥
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产后哺乳期如何
减肥
?多久能恢复身材我好着急啊因为马上就要去工作,瘦 ...
答:
节食
减肥有可能会影响乳汁分泌,最好还是等断奶后再减肥为好。
哺乳期妈妈可以尝试hicibi孕产期降脂平衡营养群组、运动减肥
。但是,哺乳期运动减肥也要注意,产后过早做大量运动减肥,不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下,剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等,从而使女性提前衰老” 美国内科学档案《女人:秘密...
产后
发胖怎么减肥
?
答:
满月后,
可适当做些家务劳动。随着体力的恢复,每天检查做体操、健美操等
,可以减少腹部脂肪的堆积,同时适量的活动还可以调节人体新陈代谢功能,消耗体内过多的脂肪,有益以产后减肥。4、
坚持母乳喂养
减持母乳喂养,不但有利于婴儿的生长发育,也可以对产后身材的恢复有一定的帮助,母乳喂养可以促进乳汁分泌...
哺乳期不会
胖
吗?哺乳期间如何
减肥
?
答:
孕期和产后,科学合理饮食:饮食原则为平衡膳食,要避免高脂肪、高热量的食物,既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养,又要避免营养过剩;可以通过HICIBI孕产期营养阻断多余的热量堆积成脂肪,这样不必担心饮食结构合理适量、脂肪类食物等荤素食要搭配是否合理(哺乳期间如何
减肥
?你还以为哺乳期不会
胖
吗)。 二、哺乳期心态也很...
产后
减肥
该
怎么减
?
答:
控制饮食搭配适当的运动,合理饮食是能够起到
减肥
作用,而运动起到塑形的作用,让你不仅瘦还瘦得美。5、以及一些生活小习惯 保持充足的睡眠,饮食规律,一定要坚持吃早餐;吃饭的时候要细嚼慢咽等等都会帮助产后恢复跟产后减肥。曲蕴有话说:有了这些小方法后,姐妹们就不用再对着自己
胖了
一圈的身材唉声...
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