晚上吃一碗半饭,1碟蔬菜,2个苹果,1杯牛奶会胖吗?

如题所述

第1个回答  2009-10-16
这要看你是不是经常熬夜.如果是那不会胖.要是吃了就睡那肯定会胖.建议早饭吃好.中饭吃饱.晚饭吃少。
第2个回答  2009-10-15
会 当然会 撑死吃两个苹果就行了 应该持一个就行
第3个回答  2009-10-15
一碗半饭 350大卡 一个普通苹果50大卡 一杯牛奶40大卡 蔬菜热量不会高
如果你三餐都这热量 并且适量活动 不会胖本回答被提问者采纳
第4个回答  2009-10-16
如果你总是这么想着会胖会胖,那你这么吃下去一定会胖,但假如你没有潜意识的告诉自己这样会胖,那么你会发觉你没胖!
第5个回答  2009-10-15
晚上其实吃一点垫垫肚子就可以了

重要的是早餐 早餐吃的好 绝对会瘦下来

我觉得饭可以不必要吃了 蔬果类的多吃一点 牛奶睡前喝 又安神又养颜啊
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