怎样才能让自己的心态变好

Question

如题所述

Answer 1

好心情决定自己的好心态，一切都在自己。

Answer 2

首先还是应该调整一下心态，多想些好的事情，把自己的心态放得平常一点，多交流，多沟通，不要一个人想那些不开心的事情

Answer 3

自己的心态变好，你首先进行一个调整，这种调整就是给心中一个坚定的信念，不管怎样做，都能过得去，只要自己心中认为过的去，一切事情都好

Answer 4

1.不停的暗示自己，我就是最棒的
2.遇到困难不低头，努力拼搏
3.多和朋友沟通交流，向优秀的人学习

Answer 5

一、通过爱好和兴趣。用自己喜欢的兴趣爱好带领自己进入自己擅长和喜欢的领域，在其中畅游自己的思维。

二、通过真恁俩朋友圈。经常和乐观、阳光，开朗的朋友聚会，或在在一起，让他们感染自己，放松自己。

三、通过父母长辈的宠爱。和父母撒撒娇，放下手机和他们多一起旅游，或者看电视，打麻将也行。

四、通过专注一个事物，比如培训，健身或者事业，学习。通过攻克其中的一个小难关，积累成大成功，早就心情愉悦。