第1个回答 2022-06-30
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大家都知道潜意识的作用非常大，但大家都发现不了他，因为他就像露出水面的冰川，表面上看起来很小，其实真个部分非常大。大脑的意识5%是主动的意识，还有95%的是潜意识。
潜意识能下意识地推动大家去完成某件事，也就是我们所说的习惯，习惯回家就去看电视，习惯睡前玩手机，习惯吃饭时刷抖音，这些动作基本都是潜意识完成的。
如果有谁能掌握了潜意识，慢慢用潜意识来培养好的习惯，那么他的能力不可限量，肯定可以很轻松成为1%的少数派，成为人人羡慕的对象。
那到底怎样才能掌握潜意识，让潜意识帮助我们成功呢？或许蒙洛迪诺的《潜意识》这本书可以给我们一些启发。
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本书主要从3个方面来解释潜意识运作机制，以及潜意识如何发挥作用。了解这些可以帮我们更全面了解潜意识，从而在日常生活中慢慢去激发潜意识，让潜意识不断发挥作用，最终让我们都能成为想要成为的人。
下面我们具体来看看，哪3个方面的潜意识，也就是大脑中的3个潜意识大师。
潜意识治愈大师的作用点非常大，听其名字就知道他带有治愈功能，事实也确实如此，曾经上海的一位女士就是用这个方法战胜了癌细胞。
一般得了癌症都需要经历化疗，放疗，而这个过程之后人的皮肤就会超差，最明显的特征就是脱发，头发大巴大巴地掉，但是这位女士每次放疗后，都用潜意识治愈法来进行自我治愈。
每次她都闭上眼睛想想，有一个红外线在扫描她的全身，扫描的过程如果感觉身体哪个部位不舒服，就自我开始治疗，慢慢地感觉自己全身没有任何问题时，就睁开眼睛。
有很多人觉得这是迷信，光靠想想就能治疗疾病麽？肯定不是呀，当时是结合科学的治疗，在此基础之上运用潜意识治愈功能，这样做的效果才更好。
这位女士治愈以后又帮助了其他癌症患者，也是通过这种方法，慢慢战神病魔，最后逐渐恢复。虽然觉得不可思议，很神奇，但是人身体里就是拥有这项功能，只是我们没有发现而已。
大家也听过这样的故事，很多癌症患者放弃化疗，然后放手去把自己没有做过的事情都做一遍，每天什么也不用担心，只按自己的心意去快快乐乐地生活，最后奇迹居然发生了，他们的癌细胞没有再扩散，甚至在一点点被消灭，为什么？就是用的身体里潜意识治愈功能。
所以不要不相信，也不要觉得这是迷信，这个就跟冥想一样，可以唤醒你身体里积极的能量，然后触动你积极地行动，最后就会获得积极的结果。
这个也可以称之为心想事成法则，当你想要做成某件事的时候，你就一定要相信你自己可以做到，甚至想象成自己已经做到了，那么潜意识就会帮助你，不自觉发出行动，最终获得你想要的结果。
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潜意识励志大师告诉我们，要相信相信的力量。很多人没有做成事，不是自己能力不行，而是对自己没有信心，从心底里不相信自己，自然就不开始行动，也不会有好的结果。
看看马云的例子就知道，马云高考考了两次，两次才勉强上了一个二流的大学，关键还是勉强上的，但是他没有对自己失去信心，依然坚持学习，坚持努力，有想法了依然坚持去做，从来没有因为自己不是学习的料，或者高考失败就对自己失去信心。
正是他的自信才有了现在的成就，如果一开始高考失败了，他就开始自暴自弃，认为自己注定这样，没有任何希望，那么他肯定不会再去努力，再去奋斗，也就不会有现在的事业和财富。
每人人都有能力成就一番事业，每个人也有自己擅长的技能和特长，只是有的人找到了，有的人没有找到，没有找的人，就应该始终相信自己，自己的能力是存在的，只是现在还没有发现而已。
那如何去发现呢？就需要不停去做事，不停去试错，通过不断的试错慢慢找到自己的特长和技能，然后刻意练习自己的技能，成为1%的少数去，成为自己的硬核竞争力，这样才能创造自己想要的人生。
那么在试错的同时，还有需要通过大量阅读来提升自己的认知，提升自己的价值判断能力，有了价值判断能力，你才能找到自己的特长是否对社会有用，是否有很高的价值，这样通过刻意练习才能获得更大的收获。
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自控力是人人都希望拥有的，也是人们很难把握的。因为太难了，诱惑力太大了，不仅自己有本能的惰性，更重要外界的环境中就有很多恶心诱惑，想要控制自己真的比较难。
但是要是能真正做到，效果却是人人都羡慕的。如果你拥有了自控力，你就可以成功减掉20斤，一年阅读200本书，每天跑步5公里，一年参加几场马拉松，但是这对一板人来说太难了。
控制自己就相当于要和自己的本能做对抗，要克服人性，是需要非常大的毅力的，如果没有特别强烈的欲望和特别强的执行力，是非常非常难做到的，但是我们就这样放弃了拿？不，当然不能，虽然我们不能立刻，马上拥有自控力，但是我们可以通过微习惯来慢慢加强自己的自控力，一点点地掌控自己的生活。
微习惯可以很好帮助我们培养一些优秀的习惯，同时也利于我们开发潜意识自控力，让潜意识自控力来帮助我们。
比如你想锻炼，一天跑5公里，但刚开始肯定做不来，那就可以从每天跑15分钟开始，坚持一段时间后再慢慢提升难度，每天跑30分钟，当自己适应以后就再提升难度，慢慢就可以每天轻松跑5公里。
这也是我自己做的比较成功的事情，大学坚持跑步4年，最后参加一个21天每天跑步5公里计划，没想到轻松就完成了，还获得比较优秀的成绩，这在没练习跑步之前根本想都不敢想的事情，更别说做到了。
所以说，我们不可能一下就能拥有很强的自控力，但是我们可以通过微习惯慢慢掌控自己的自控力，不断去刺激大脑的潜意识自控力大师，当我们养成习惯后，这位大师就会发挥作用，帮我们完成很多事情。
说在最后，蒙洛迪诺的这本《潜意识》很明确表示出我们每个人身上的优点，也就应征了那句话:天生我材必有用！每个人都有其独特的技能，只是他被大脑的潜意识藏起来了，需要我们自己主动去挖掘，主动去掌握，如果你能读懂大脑里的潜意识，那么你的未来必将潜力无限。
最后，愿每个人都能通过潜意识的作用，找到自己擅长的技能，然后用这项技能走遍天下，过想要过的生活，成为想要成为的人！